TNF2012昌平越野赛报名通过！一起练吧

yzhkpli · 发表于 2012-4-22 11:16:50

楼主五一时候还去练习么？求追随~全程走下来。。。{:soso_e110:}

yzhkpli · 发表于 2012-4-22 17:43:26

复制代码

收到。求问在哪里能查到详细路线？

心满意足的猫 · 发表于 2012-4-17 19:13:37

鹫鹰掠空发表于 2012-4-17 14:13
其实,只有两处真正"爬"坡: 莽山(易于扬坨大坡,在起步处,行程约3KM)
...

不去赛道，只为了能够一年惊一次艳，哈哈

风之色彩 · 发表于 2012-4-17 10:08:24

还有不到一个月了，等着你们的好成绩，我绝对只看，不参加{:soso_e113:}

燃烧自由 · 发表于 2012-4-17 12:10:04

这周末哪位大神能带我走走50公里线路啊，4.14的TNF探路错过了，没走过心里没谱啊，有好心人帮忙我请客哦，嘻嘻{:soso_e113:}

鹫鹰掠空 · 发表于 2012-4-17 13:52:13

燃烧自由发表于 2012-4-17 12:10
这周末哪位大神能带我走走50公里线路啊，4.14的TNF探路错过了，没走过心里没谱啊，有好心人帮忙我请客哦， ...

好像"我是天天天蓝"知道有人组织探路,可与他联系一下.

鹫鹰掠空 · 发表于 2012-4-17 14:13:49

其实,只有两处真正"爬"坡: 莽山(易于扬坨大坡,在起步处,行程约3KM)
银山(约1200级宽台阶,20-23公里处,行程约3KM)

其他,或小土包,或碎石道,或柏油路

大路占45%比例

(建议:爬山一般卖力,体能留给路跑)

鹫鹰掠空 · 发表于 2012-4-11 14:01:45

本人50公里

也火 · 发表于 2012-4-11 11:20:56

是100公里？

鹫鹰掠空 · 发表于 2012-3-18 20:04:17

跟哪个靓妞比翼飞呀？

精彩推荐