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女生如何做引体

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1#
发表于 2012-2-10 10:50:59 | 只看该作者
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2#
发表于 2012-2-8 14:03:09 | 只看该作者
回复@熊猫京津:暂时不用,你现在不要去依靠力量

来自 石头-climber 的新浪微博
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3#
发表于 2012-2-8 13:04:10 | 只看该作者
我是不是也得练练
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4#
发表于 2012-2-3 14:27:23 | 只看该作者
攀岩之前一个不能做,后来发现反手能做3-4个。。。正手1-2个……又,这篇文章最初是山鹰社的吧,因为提到了南壁,哈,就是带屋檐那段。

来自 骑摩托的猫 的新浪微博
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5#
发表于 2012-2-3 14:27:23 | 只看该作者
攀岩之前一个不能做,后来发现反手能做3-4个。。。正手1-2个……又,这篇文章最初是山鹰社的吧,因为提到了南壁,哈,就是带屋檐那段。

来自 骑摩托的猫 的新浪微博
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6#
 楼主| 发表于 2012-2-3 09:53:50 | 只看该作者
微博评论 发表于 2012-2-2 17:11
这个需要学习。[兔子]

来自 黑梦110 的新浪微博

加油!加油!

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7#
发表于 2012-2-2 23:21:49 | 只看该作者
看来我也得每天加强点训练了

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对的,老不练就爬不动了。。(我就是)  发表于 2012-2-3 09:55
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8#
发表于 2012-2-2 17:11:32 | 只看该作者
这个需要学习。[兔子]

来自 黑梦110 的新浪微博
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9#
发表于 2012-2-2 17:11:32 | 只看该作者
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10#
发表于 2012-2-2 19:00:46 | 只看该作者
我俯卧撑也只能做8个。还不一定标准。太难了。。。。看来我的程度4都到不了。。。。。。:'(

点评

这个得慢慢来,刚开始做3个就不错了,坚持就是胜利  发表于 2012-2-3 09:56
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