你认为登山杖在登山穿越活动中能起到保护膝盖的作用吗？

黑马王子 · 发表于 2012-3-4 21:13:54

使用登山杖: 一方面，手杖的支撑可以增强行走的稳定性，保持平衡，防止跌倒、磕绊，较少膝部受伤的几率；另一方面，有了手杖的配合，可以降低运动的强度，减轻膝关节的压力，从而减少对膝关节的磨损.

洪森1 · 发表于 2012-3-4 23:34:48

俺滴感觉，灰常有用，尤其是下山滴嗣后，很给力！！！！

来自北方 · 发表于 2012-3-5 09:59:46

登山杖是必备装备，这个不需要讨论

灰灰919 · 发表于 2012-3-5 10:09:53

感觉下山很有用。

火凤凰(顺利) · 发表于 2012-3-5 11:48:14

{:soso_e106:}它就是我登山的伙伴我的支柱不带它去登山我难以想象。。。。。。{:soso_e111:}

天天有惊喜 · 发表于 2012-3-5 11:49:16

很有用。

网崃 · 发表于 2012-3-5 12:02:51

人体差异很大，环境差异很大，很难做对比实验和有效的统计，起码有个心理作用，我反而觉的在道路好时上升时上肢力量得以发挥，减轻肱四投机的疲劳，下时发挥他应有的作用。

驴野5.0 · 发表于 2012-3-5 13:13:29

爬山带着带着总会有用的着的。

爱美爱自然 · 发表于 2012-3-5 14:46:32

肯定。

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