第一次白八拉穿越

老魏0952

很详细的记录，可做借鉴。

漂泊13

没想到我这个日志弄到攻略版块了，还是写的有点粗糙，时间点不是太准确，下回走的时候记录详细一点。

漂泊13

13260250994 发表于 2012-3-25 18:43
漂泊 我们好像在哪里见过，期待再次相遇

呵呵，好呀。

东风破仔

{:soso_e179:}

13260250994

:)  漂泊 我们好像在哪里见过，期待再次相遇

漂泊13

这两年爬山，把北京近郊的山，如香山八大处周围，大觉寺凤凰岭周围都走了个遍。但总觉遗憾，这些地方我都是分着走的，没有连起来走，一直想连起来走一次，也就是白八拉（从白虎涧经凤凰岭、阳台山、大觉寺、杨坨、香山附近到八大处）。早在两周前就和一朋友拂尘商量好走一次试试。
白八拉是北京驴友的自虐路线，也是强驴进阶测试必须课，总路程可达40公里，总爬升达到2500米。按照经验数据，12~13小时内走完的为及格（埋头苦走，偶尔小跑，除了吃饭全程不休息），10小时内走完的为强驴（一路狂走，平路必跑），8小时内走完的为超强驴（一路狂奔，上坡下坡都跟如履平地）。实际上大多数驴友是不及格的，超过13小时到达或者中途下撤的，我计划是12小时到达。
白八拉全程包括：佛山陵园-白虎涧景区-凤凰岭飞来石塔-上方寺-高压线塔-小风口-大风口-阳台山顶-萝卜地-大觉寺-杨坨-天山陵园-新望京-挂甲塔-南马场水库-茶棚-八大处。其中白虎涧景区属于昌平区，杨坨、天山陵园属于门头沟区、八大处公园属于石景山区，其他都是海淀区的。
天气情况：预报是阴天，最高温度14度，实际是大雾、白天温度不到5度，有微风。
分路段分析：
1、佛山陵园-白虎涧-凤凰岭飞来石塔：（7:15从铁道桥正式出发）
该段数据： 约4公里，爬升约480米，用时约1小时30分钟。路况说明：此路段从白虎涧入口开始一直持续上升，主要以大石头路和凤凰岭景区台阶路，大石头和台阶硬邦邦的，容易疲劳。此段属于适应阶段，比较艰难。
2、飞来石塔（走飞来石塔上方山脊）-上方寺垭口-凤凰岭景区界山脊-高压线塔：
该段数据：约2公里，爬升约300米，用时约50分钟。路况说明：此路段以上升为主，有简单起伏，灌木较多，经过之前一个多小时的热身，我已经调整过来，开始放松。（该段一般是走景区台阶到上方寺）
3、高压线塔-小风口-大风口-车耳营古道口:
该段数据：约2.3公里，爬升约280米，用时约50分钟。路况说明：此路段有升有降，大小风口灌木比较密，据说此处现在总有野猪出没，需注意安全。小风口大风口能见度极差，有点风，按自己的步调走即可。
4、车耳营古道口-阳台山顶：
该段数据：约1.7公里，爬升约250米，用时约1小时。路况说明：连续爬升，树林茂密，有点疲劳，需要补充水和能量，我喝一罐红牛，吃了一个士力架。
5、阳台山顶-玫瑰园景区-庙儿洼-萝卜地-萝卜地垭口:
该段数据：约3.5公里，用时约1小时。路况说明：先下降然后走景区水泥路，萝卜地走山脊土路，该段比较轻松，速度加快。
6、萝卜地垭口-妙峰古道牌楼-大觉寺:(到大觉寺门口是13:20)
该段数据：约5公里，用时约1小时。路况说明：连续下降，速度加快，很费膝盖。
7、大觉寺-杨坨 :
该段数据：坐633，约6.5公里，用时约50分钟，等车35分钟、坐车15分钟，等车的时候简单吃了点东西。（该段标准路线应该走寨口到军庄的隧道，或者走公路。）
 
8、杨坨-天山陵园-新修防火道:
该段数据：约3.3公里，爬升约500米，用时约1小时20分钟。路况说明：天山陵园是水泥路，上山是土路，连续上升，体力透支比较厉害。（该段标准应该从西杨坨上山，也可以到东山村从小小五台或东山古道上山）
9、新修防火道-新望京-挂甲塔:
该段数据：约5.7公里，用时约1小时。路况说明：到新望京前是未修完的防火道，一路小上升。新望京到挂甲塔一路水泥路下降，对腿脚伤害较大。（该段有人会走到老望京，但从猴子爬下山太费膝盖了）
10、挂甲塔-小路-南马场水库-茶棚:
该段数据：约3.5公里，爬升约200米，用时约1小时10分钟。路况说明：雾气也极重，能见度极差，一路超近走小路，香八拉路线，脚趾比较疼。，但（该段多数人会先沿着香山南墙走，在到快活林之前插入香山水库，这条路好认一些）
11、茶棚-八大处第七处-八大处大门:( 到八大处门口是18:40)
该段数据：约4公里，用时约1小时。路况说明：天色已黑，顺着台阶及硬地连续下降，身体很疲惫。
18:40我们俩穿过八大处到达大门口，全程11小时25分钟，总爬升2423，我的GPS显示39.8公里，拂尘的GPS显示43公里，平均时速约为3.5公里。
白八区域地图

白八拉区域地形图

白八拉GPS轨迹图（左为北）

 

yueyingtianqi

{:soso_e179:}

海拉姆

经典路线

碧落玄阳

加油。。学习。。。