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请教：蛙泳怎么才能头一直在水面上，不用一上一下的换气？

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1^#

发表于 2005-9-29 21:54:33 | 只看该作者回帖奖励

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绿野福利｜想申请绿豆的朋友来这里跟帖哈

　我划完手以后身体自然就下沉了，不低头也往下沉
怎么才能一直抬着头游呢

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2^#

发表于 2005-9-30 07:13:07 | 只看该作者

宽划水,宽蹬腿,还有练飘浮能力

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3^#

楼主| 发表于 2005-9-30 20:39:33 | 只看该作者

是不是就是游的时候手脚的动作要大一点？下次试试

　我也知道动作不大标准，不过初学嘛，还不会别的泳姿，头老是一上一下，游长了头很晕的

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4^#

发表于 2005-10-1 08:13:33 | 只看该作者

可以把头逐渐抬得低一些,逐渐入水浅一些,最后头不动,

但这样对脖子不好(长时间)

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5^#

发表于 2005-10-2 03:29:54 | 只看该作者

划手不要平行,往45度下方划,慢点划,身子起伏要小,练连踩水

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6^#

楼主| 发表于 2005-10-9 11:10:24 | 只看该作者

看样子我真得练练踩水了，我踩水还真的不大行呢，谢谢!

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7^#

发表于 2005-10-17 10:59:52 | 只看该作者

做任务，赚绿点！立刻让你与众不同！

别练这个，有一次我这么游，教练说：“太业余了”。以后我就不这么游乐。

不过也有有用的时候，在海里这种方式比较适合。邓爷爷当年80多岁在北戴河用这种姿势。

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8^#

发表于 2005-10-17 11:27:01 | 只看该作者

费劲。游得慢。容易疲劳。简直百无一好。

　我只有一次三月份在湖里游泳，因为太冷了，头下水面时胸中受不了那冷气，才一直仰着头游。累死了。一点游泳的乐趣都没有。

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9^#

发表于 2005-10-17 19:11:08 | 只看该作者

二位说的好！

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10^#

发表于 2005-10-18 17:35:36 | 只看该作者

支持，晶—莹

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