请教：蛙泳怎么才能头一直在水面上，不用一上一下的换气？

慢牛 · 发表于 2005-10-24 20:58:28

　眼鼻无水就不易惊慌。但要注意，在浪大的时候要练好憋气。

sunflower29 · 发表于 2005-10-27 16:13:11

阿灰 · 发表于 2005-11-1 14:59:24

tequila_boo · 发表于 2005-11-1 15:22:28

蓝城木鱼 · 发表于 2005-11-5 09:20:37

蓝城木鱼 · 发表于 2005-11-5 09:21:48

蓝城木鱼 · 发表于 2005-11-5 09:22:28

蓝城木鱼 · 发表于 2005-11-5 09:23:09

蓝城木鱼 · 发表于 2005-11-5 09:24:30

晶＿莹 · 发表于 2005-11-11 15:38:42

把头埋在水里可以看到水里许多东西。有一次在北戴河穿越，海底都是一条一条的细沙，居然跟沙漠里的纹路一样。

在游泳池里，那些白乎乎的肉肉就更好看了。把头埋在水里会听到水的声音。自由泳太吵了，听不到水流动的声音，蛙泳刚好。

其实把头抬起来游纯属是个技术问题。至于争论哪一种泳姿游得更快，为什么奥运会游泳比赛里没有一个是伸出脑袋游的呢？在水里。身体是平行水面更快，还是跟水保持角度快？哪个受阻更大？

我觉得不是更快的问题。是什么场合，适合怎么游。还有个人喜好的问题。比如在水库游，你游到前面了，就把头伸出水面慢慢游边看风景边等后面的，不就挺好吗。

请教：蛙泳怎么才能头一直在水面上，不用一上一下的换气？

小幅度短程划水。虽然慢但是一种很轻省的用法，适合休闲或长途泅渡（水库落水）。

瞧过一次海军陆战队的长途泅渡，用的就是这种，还是有它的实用性的。

嘿嘿，我有时故意这么游会，觉得这样游感觉累些，有消耗体力的成就感，有减肥的心理安慰~

跟野水游泳就得会这个~就是时间长了后脖梗子疼~

等你一上一下多了得了污染病，就该知道头还是别总进池子的好了！

还是因为不会，真正会游的，才不会有你说的这三个问题呢。好处很多，可以不用戴泳镜，可以观察四周，水兵是一定要这么游的。

在绿野搞个蛙泳比赛，1000米吧，看看到底那种姿势快些！

根本不会，只要你能把握好脊椎的起伏角度，其实速度会更快，而且非常灵活。

头不进水，奥秘主要在双手，要有压水的动作，当然，蛙泳最重要的技巧还是双腿，要向后蹬，身体有一刻是两手向上，两腿伸直的最佳滑行状态！

呵呵。再说几句

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