北航跑步点，附近有意跑步的朋友请联系我,13466512223

井_中_月 · 发表于 2005-10-30 22:24:09

在参加完马拉松后休息了两个礼拜，看着自己的身躯愈加肥大。
我决定在冬季开展北航跑步点，周二周四晚7：00在北航操场跑步，运动强度为中等，每次一小时，10公里，也就是操场的25圈。可以一次跑完也可以分着跑。请附近的有跑步意向的朋友联系我。大家一起跑，乐乐呵呵的。
13466512223（短信）

精灵脚 · 发表于 2005-11-1 15:45:51

阿曼 · 发表于 2005-11-2 16:24:42

金色驼铃 · 发表于 2005-11-8 17:49:53

爱简单 · 发表于 2005-11-14 14:43:39

井_中_月 · 发表于 2005-11-15 01:33:22

8分钟 · 发表于 2005-11-16 22:35:09

只爱跑步 · 发表于 2005-11-30 15:00:47

　hi
你好！很想请教一下你跑马拉松的感受！
我去年开始练习长跑，平时跑10000米，时间在50分左右。需要怎样练习才可以提高呢。最近跑过几次20多公里，感觉膝盖有点疼。不知道该怎么办。
我在北航附近。老男生,呵呵！
如果可以联系，邮件好了！谢谢！chxlhdpu@163.com

精灵脚 · 发表于 2005-12-2 00:41:44

不如跳舞 · 发表于 2005-12-11 18:19:04

这里好象还近一些。