【天行队】9·22 周六柏峪—黄草梁—实心楼—无名1—无名2—北灵山穿越活动

益达蓝莓 · 发表于 2012-9-20 08:08:55

young潇发表于 2012-9-20 08:07
队伍好壮大啊，希望周六有个好天气

是啊期待不下雨就都算好天气。

爱吃糖醋鱼 · 发表于 2012-9-20 08:11:53

壮观的队伍。

益达蓝莓 · 发表于 2012-9-20 08:29:47

期待周六啦

Glory2012DK · 发表于 2012-9-20 08:32:48

早起，顶贴～

sandy_yang0313 · 发表于 2012-9-20 08:39:49

希望周末好天气，多云就好，不要太晒。晴天娃娃，你跟太阳公公商量一下哈！

益达蓝莓 · 发表于 2012-9-20 09:16:10

Glory2012DK 发表于 2012-9-20 08:32
早起，顶贴～

我把晴天娃娃带上期待周末的好天气

坤一 · 发表于 2012-9-20 09:17:06

朋友周末有事取消报名，id：luber

益达蓝莓 · 发表于 2012-9-20 09:23:04

坤一发表于 2012-9-20 09:17
朋友周末有事取消报名，id：luber

收到没有问题

山后老刘 · 发表于 2012-9-20 09:32:45

益达蓝莓发表于 2012-9-20 07:58
来自驴友分享

最近在琢磨，想了一些保护膝盖的措施：

来自驴友分享
关于护膝

并不是越紧越好、带的时间越长越好。太紧、带的时候太久，会造成关节部位血液循环不畅、有害物质堆积等等，虽然当时疼痛的感觉会因麻木而有所减轻，实则是在加重伤痛。所以带护膝也要注意方法。尤其现在天气越来越凉，带了护膝的膝盖很容易出汗，这时图凉快摘下护膝很容易使关节部位着凉受寒，所以最好是放松护膝，待汗干了或上了车后再摘下来。保护好自己，为了以后能爬更得更高走得更远~~

真灿烂 · 发表于 2012-9-20 09:34:16

火！！！

【天行队】9·22 周六柏峪—黄草梁—实心楼—无名1—无名2—北灵山穿越活动

点评

精彩推荐

【天行队】9·22 周六 柏峪—黄草梁—实心楼—无名1—无名2—北灵山穿越活动

点评

精彩推荐

【天行队】9·22 周六柏峪—黄草梁—实心楼—无名1—无名2—北灵山穿越活动