这是一个最好的时代----2012年9月2日太原马拉松赛记

马拉松sean

自7月初张北以来，两月无战事。早早报了太原，这是近两年扫北（黄河以北）计划重要的一部分，也将是我穿五趾鞋跑的第六个全马。

8月份公事，家事，训练营，庶务都颇多，训练一点不系统，算上雁门关越野，一共才跑了可怜的几十公里。去太原的前一天，还因公凌晨三点多才回家，可以说全无状态。因此，不得不抱着酱油马的心态参赛。

1号早上有第三期五趾鞋训练营，这是正事不能耽误。但是怎么都题不起精神来，眼皮打架，站着都想睡觉。还好有HEYROBICS的LINUS君和其他教练在，我和赶中午火车的Y君没等结束就先撤了。路上Y君发现手机落下了，再回去拿就赶不上火车了。好在有下午晚些才来太原的O妹，辗转三手终于捎来。火车上无话，过了石家庄雨渐渐大起来，进了山西境内隧道一个接一个，耳鼓膜不时有反应。出了太原火车站已是一片汪洋，东西南北不辨。拿备用BIKILA替下主站靴SPYRIDON，一路淌水找到公交站。到处是来学校报道的大学生，打车就别想了。这次报名走的美津浓，套装里除了两套比赛T，还有号码扣和配速腕带。领物品时巧遇W兄。我们俩一起跑了不少，而且大都是携手冲线，缘分不浅。

到宾馆住下已是傍晚，实在懒得动，就近吃了臊子面。H君看了微博提示说吃错了，应该吃小烧肉刀削面。俗话说：饥不择食，寒不择衣，口不择言，慌不择路，贫不择妻。又饿又乏，再者又不是正经吃货，随便吃点得了。比赛手册正面中文，反面英文，做得还是不错的。当夜亦无话，沉沉睡去。

2号早起，去了集合地点煤炭交易中心。一路上看见无数类似建筑，什么山西煤炭局，山西焦炭，山西煤业，反正都是跟煤炭有关的大楼，一个比一个高。不少熟人都在了，能叫上名字的得有大几十个。近在咫尺的冷峻X妹依然是不理人状态，咱还是尊重他人习惯，不主动搭讪。穿五趾鞋KSO的O妹一脸苦楚，说她的号被辗转托付了五个人，现在还没来，还得等。结果她最后几公里赤足，529压阵最后一个过线，果真是起个大早，赶个晚集。快到点了，一大帮人一起去起点。天气很冷，纠结了半天，里面套了你就是科技的长袖。空气真的很好哎，天比北京的晴朗多了。估计因为报全程的人也就几百个，所以起点没有检录，大家很随意的热身攀谈着。运动员区也没有戒严或隔离，很多热心群众也在拍照。地上有一幅字‘激情马拉松，幸福太原城’，引来许多人合影留念。熟脸老外M君穿的阿迪五趾鞋，跟我聊了好半天。跟Y君正聊着BIKILA应该怎么带芯片，冷不防前面人群跑起来了。领导呢？冒号呢？咋没有领导讲话就发枪了，太不适应了。

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慢慢悠悠的跑着，到10KM是56分。期间看见拍照的W君。等半程的时候看照片才发现成朦胧照了，原因是放在SKINS A400裤子屁股口袋的时候镜头朝前，给弄花了。到15KM是1小时27，20KM是2小时01，半程2小时09，基本还是按6分配速跑的。十几公里时去路边办大事一次，出来就屡试不爽的遇见了P妹。以往比赛都是这样，只要我一便便，出来就能看见她。跟着440的兔子T君，我们三四个人组成一个小方队。一直跟到快30，我又去路边尿遁，这次走的路远，耗时间比较久，自此渐行渐远，再也没跟上他们。太马这次喝水极多，尿遁也极多。赛后看表的路程是42.8，多出来的都是去路边的距离。因为大部分赛道都临近居民区，所以也不好意思太近作案。另外每拍一次照，上微博直播，都要耗时10-20秒，也消耗了不少时间。一共27张。这两项算来，怎么也得耽误了十多分钟，但是值得。遇见一内裤超人，好在照片也是薄码的。过一个桥时看见本地的34君，不远处又看见另一个在喊我，忘了名字，一并感谢鼓励。

半程时擦了擦镜头，反过来放手机，以后的照片都还清楚。30KM是3小时15分，32KM是3小时31分，速度已经降到8分了。有种说法，马拉松就是32KM的LSD+10KM的最后冲刺，因此真正的马拉松从32KM开始。35KM是3小时55，38KM是4小时25。这3KM速度掉到10分，主要的原因是两侧肋骨肌肉隐隐作痛，估计是前两天打沙袋打多了，以前从来没这儿疼过。头两天就训练营布置的深蹲作业还跟人打趣，说肋间内肌和肋间外肌是协助排便的，没想到现在偏偏是这两块肌肉疼。遇见穿塔拉乌马拉的C兄，招呼着五小时内结束战斗，勉力又跑了一段，39KM是4小时34。不愿意干工作叫‘倦职’，不愿意跑叫‘倦跑’。从39开始，自己就真的一步也不愿意跑了。借用《红楼梦》的一句话，请大家‘莫肖此儿行状’。该跑还是要跑啊。

之后遇见光脚的雨姐。到40KM是4小时44。一直在纠结，要不要跑进5，斗争了半天还是放弃了。41KM是4小时55，遇见石家庄的W君。我们在天津时，我曾带着双腿抽筋的他跑进关门的500。这次关门530，就不冲了。在这远远看见路边一个美女身材特别好，很不争气的一直看看看，结果人家很大方的给我加油，弄得我挺不好意思。Y大姐这时也赶上来，叫我跑起来，于是开始以4分30左右的速度冲刺。转了个弯，进了体育场。宏伟的建筑，一片火红色的座椅，突然有点小激动，想起《领跑者》里的男主角和那把红伞。默默坐下，脱掉鞋袜，继续冲，到跑道拐弯处42KM是5小时06，拍得时候手还挡镜头了。最后195米高举五趾鞋，赤足狂奔。临近终点几个摄影师在唰唰唰照相，我还变换了手中拿鞋的姿势（底底，面面，面底），但是最后上图的是第一个。跑完了，回头看，50X。刚才的摄影师还追过来给我看，说这张很飘逸，后来我也在他发布的九张冲刺组图里（还有男女冠军，同穿五趾鞋的Y君，另外的K君）。

领了东西出来，看见初马的X妹跑了43X，同样初马的Y君45X，都是不错的成绩。听说附近很偏僻，不好打车，好在美津浓专车送大家到了市区的起点附近。

这次比赛相比之下是自己历次全马最轻松的一次，跑完除了肋部肉疼，没有任何不适。但是就像老话说的‘一天不练自己知道，三天不练教练知道，一周不练观众知道’。对于非天赋型跑者，要想跑出好的（或者说超越自己的）成绩，坚持系统刻苦（意志上刻苦，精神上快乐）的训练是不二法门。

比赛的组织还是不错的，志愿者都很热情。水站虽然一般只有两三张桌子，但是由于参赛选手少，也够用了。饮料貌似是鲜橙多之类的，不是功能饮料。听说有退赛选手被收容车送到40KM处，走过终点的依然有有效成绩。

第一次到中西部的省会城市，太原远比我想象的要现代，繁华，干净。高楼林立，凡是北京有的店面品牌这里基本都能看到，空气比北京好多了。坐公交车去火车站，语音的提示语是‘请您带好东西下车’，北京的是‘请您带好随身物品下车’，听起来更口语化。看到一个‘做字厂’的牌子也有点这意思，说话很简短直接。路上有人看我背马拉松的包，让座给我。前座一个MM（非美女）电话赴约，对方不知道该在哪站下，周围好几个人给她出主意，没想到这MM把手机一伸‘喏，你跟他说’，出主意的人还抢着说。民风好淳朴啊。

来回的车票座次居然一样，也算是花絮吧。回到家里，才想起来没看牌子长什么样呢，拿出来一瞧个头和其他几个大哥哥比是最小的。附上芯片带照片，穿五趾鞋的可以考虑入手。Y君跑完就喊芯片硌得脚面疼。用这个可以解决这个问题。

啰啰嗦嗦两千多字，有人问了，这些叨逼叨的跟题目有什么关系？有，也没有。回程路上看B君回D君的帖子，意思是几年前你还苦逼兮兮大冬天顶着冻了的一撮头发傻跑，现在你都上电视上广告了。我回复了句‘英雄造时势，时势造英雄’。

窃以为中国文化史上最好的时代是诸子百家的时代。在那个年代，百家争鸣，思想家并起，一串串闪光的名字，理论和著作。在那个年代，不同的流派可以并容兼蓄，此唱彼合，各种论坛峰会云集。在那个年代，没有人会说‘性本善，性本恶，性非善非恶，性即善又恶’这些看法只能存活一个，世人都是以平等博爱的情怀来接受各种思潮。

谨以为跑坛最好的时代是当今的时代。在这个年代，全民健身，无数新老跑友加入马拉松，越野跑，自行车，铁三等运动。就在近两年，涌现出无数跑友的代表，他们散落在祖国各地（包括海外），带动一大批人加入这个行列，他们可爱，他们勇敢，他们鲜活，他们真实。也有数十计的厂家和论坛，组织各种各样的跑友会，约跑活动，全国各地的城市也纷纷组织各种比赛。无所谓‘门派’，无所谓‘归属’，忽悠入跑，功德无量。

因此，如是我闻，这是一个最好的时代。


                                                                  9月3日于北京

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如需看照片请移步新浪博客http://blog.sina.com.cn/s/blog_8d6eb0b201012n6n.html。谢谢！

bg1nun

这是一个最好的时代，这是当下的写照。这么多跑友加入进来。我们的社会虽然有问题，但是终究是在前进。