10公里用时73分钟

Jonny_Ni

10公里用时73分钟是不是好慢啊{:soso_e150:}
但这是俺有生以来第一次跑的10公里{:soso_e130:}
跑完拉伸完居然还有想继续跑的冲动{:soso_e104:}

zhangxinmin

不算慢，这就显现了一定功力，再加油！

心懋

要是以比赛的心态跑10公里用时73分钟，的确太慢了，我现在跑10KM以放松的心态跑是55-57分钟，比赛估计能接近50分钟，不过我不建议拼速度，我平时10KM从来没有用力气跑过，即使计时也是放松跑，再结束跑时的体力还能以这种速度坚持一个10KM

Jonny_Ni

心懋 发表于 2012-11-29 10:48
要是以比赛的心态跑10公里用时73分钟，的确太慢了，我现在跑10KM以放松的心态跑是55-57分钟，比赛估计能接 ...

好厉害{:soso__14904836597994321162_4:}

宏光

挺厉害的。{:soso_e179:}

城市稻草人0918

{:soso_e116:}坚持，加油

问 号

不要用竞速的心态去参与长跑.