胖子的马拉松

下山打虎 · 发表于 2012-11-26 23:43:24

本帖最后由下山打虎于 2012-11-27 00:03 编辑

今年和天天蓝跑过几回山对天蓝很是崇拜总想着自己  也能像天蓝那样快无奈夏天体重最高时209斤天蓝说我  看你胖的都开走不动了
那时我就下定决心跑步减肥    经过5个月的跑步  和散打我瘦了20多斤  身体强壮了很多马拉松之前我一直跑马路跑过两回20公里  三回15 一回42
不过跑42公里那天成绩不好  4小时43
  11.25这天下山打虎能量全部放了出来每跑出一步都是我的新的记录 4小时09分  我也没想到成绩晚出发一分钟以后接着跑步下次马拉松进入争取350    不过我要降体重今天早上体重188斤    希望绿野所有胖子都能看见都来参加马拉松       胖子也能跑马拉松 4小时08 白八拉9小时12

懒人小凡 · 发表于 2012-11-27 10:13:12

牛！有毅力！

虽然我220斤，跑不动。。。

夏日绿藤 · 发表于 2012-11-27 11:24:52

对你很是崇拜啊！

大苏 · 发表于 2012-11-27 14:39:18

本帖最后由大苏于 2012-11-27 14:44 编辑

2012 北马重量级选手

经过我多年的研究发现，胖子减肥后速度都比较快。原因就是，你的肌肉多年都带动你200斤的身体，说明肌肉力量足够，你减重到 150斤，相当于卸下了一大袋面啊，能不快吗？

鹅毛 · 发表于 2012-11-27 14:44:39

真棒，再减点体重，先别追求速度哈！

下山打虎 · 发表于 2012-11-27 14:49:45

大苏发表于 2012-11-27 14:39
2012 北马重量级选手

经过我多年的研究发现，胖子减肥后速度都比较快。原因就是，你的肌肉多年都带动你200 ...

哥你说的还真对我的腿部肌肉很发达

骄阳－似我 · 发表于 2012-11-27 15:27:21

牛逼！

我是天天天蓝 · 发表于 2012-11-27 21:31:04

骄阳－似我发表于 2012-11-27 15:27
牛逼！

大老虎，不是一般的牛逼，超级牛逼
骄阳，你也别探路了，赶紧也参加马拉松吧

其其吉吉 · 发表于 2012-11-28 08:57:56

太牛比了，绝对的潜力股啊！
这要再减减重，可以冲着3小时练了。。

心懋 · 发表于 2012-11-29 10:52:03

很不错，效率很高，我比你保守多了，跑了1年多至今没有尝试过21KM以上距离，三次半马最好1小时59分，明年春天才开始尝试25和30KM

胖子的马拉松

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