【陋习求解】弯腰，抬手，后刃刮雪，捂脸发视频，求指教求鞭笞

绿雪俱乐部

mica_h 发表于 2013-2-5 16:16
倒是很少见到前刃比后刃走得更好的人

这是臭俺们吗？我认识的咋都是前刃好于后刃呢？难道是物以类聚？哈哈

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我后手也这毛病，现在每次滑的时候后手都勾着衣服侧摆，不知是否有效（或者你滑行时把自己想象成李连杰版黄飞鸿：前手微伸、后手撩着长袍的下摆）。猫腰的问题，看视频中严冰讲背个包能板一板，嘿嘿，同样也不知是否有效。

苍月

看了视频才知道自己滑得多糟，雪友和我自己能明显意识到的问题：走后刃时情不自禁地弯腰，抬后手，后刃走不结实老刮雪等等...

请教根治良方或矫正方法.



顺便送上脸刹视频一个娱乐大众...如果离镜头近点儿摔，效果一定更出众...



望各路雪友不吝赐教，谢谢

疯子-

滑行的很流畅，有雪感。侧面镜头不多，但感觉你上身往后躲了一点，髋关节往板头方往送了，好的站姿应该是自然站立，重心在两脚中间。你现在的滑行是通过前/后刃的扫雪来控制速度和方向，而且已经做的非常好了。如果想学刻滑不防找个中级道：自然站立，重心在两脚之间，板头冲山下，眼睛看向要去的方向，尽量少转体，否则你现在常用的“神龙摆尾”的滑法又出来了，前刃膝往前轻轻跪下/后刃轻轻往后坐，上身重心要跟上，进弯收腿（膝关节90°）出弯蹬腿（150°左右）做到重心有起伏，有引体动作，板子会带着你滑出一条细细的轨迹出来。现场找个会刻滑的单板或双板帮你看一下就更好了。然后再找个缓点的坡联起来。初级大回转就练成啦。会了这个你刚开始会觉得速度很快，但滑的很稳，你现在是板浮在雪面上滑，会了这个你的板是刻在雪道上的。以上只是交流不是教学。{:soso_e100:}

高厂长

基本的转弯动作都有了，就是上半身要注意，髋部不要在接触点入弯之前打开。想象你的前面的肩头是指向要去的方向，这样在一个弯完成之前是不可以把肩头朝坡下转动的。可以练习把转弯的弧度加大到几乎成为半圆，这样你有更多的时间去体会吃刃的感觉。

苍月

疯子- 发表于 2012-12-5 07:14
滑行的很流畅，有雪感。侧面镜头不多，但感觉你上身往后躲了一点，髋关节往板头方往送了，好的站姿应该是自 ...

非常感谢您的指教。您说的问题我都会注意的。周末长城岭我会好好再针对您说的细节练习一番。

另外想请问一下，在滑行中尤其是走后刃时我往往会抬起右手以及弓背，这些动作合适吗？正确的背部和手部姿态应该是如何的呢？

还有一点疑惑，在某些教学视频中，上身正面的朝向是要求与前脚朝向一致的，但是在实际中往往看到高手肩膀朝向与滑行方向一致，请问正确的上身姿态是怎样的呢？

THanks,

苍月

高厂长 发表于 2012-12-5 11:15
基本的转弯动作都有了，就是上半身要注意，髋部不要在接触点入弯之前打开。想象你的前面的肩头是指向要去的 ...

非常感谢您的点评。大概明白您的意思，非常感谢。

另外请问手部动作和弯腰动作需要整改么？

谢谢。

高厂长

苍月 发表于 2012-12-5 11:27
非常感谢您的点评。大概明白您的意思，非常感谢。

另外请问手部动作和弯腰动作需要整改么？

手尽量放在两侧不要晃动，不过你这个不是特别明显。弯腰是不好，滑行时无论何时腰板都要绷直。不过这个要做到挺难的，就随时提醒自己吧~~

苍月

HI 您好。仔细看了您的视频，发现您在大回转的时候腰不弯，上身往前进方向的左右倒。当然您的是竞技板，但是普通单板在走刃大回转的时候，是不是也尽量让不折腰，上身往板外倒呢？特别是后刃的时候，我习惯了上身垂直地面，光弯腰和腿，是否应该让上身也往后倒，减少弯腰的动作呢？

默北他疯了

苍月 发表于 2012-12-5 16:01
HI 您好。仔细看了您的视频，发现您在大回转的时候腰不弯，上身往前进方向的左右倒。当然您的是竞技板，但 ...

苍月 你玩魔兽世界台服么。。