不喝酒为什么也得酒精肝

　因为一个营养方面的专家写了有关自己以及教育东南亚地区20多万人几年来都不吃米、面的事情，很多人都不解。

对于重体力劳动者来说，摄入米、面却可以把热量转换出去，而对于脑力劳动者来说，如果你今天摄取了一杯的热量，却消耗了半杯，多余的没有被消耗的热量就会转化成脂肪，堆积在内脏、臀部、腹部及大腿，世界卫生组织把肥胖跟艾滋病对人类的危害等同，因为肥胖造成的并发症已经是不争的事实。所以身体需要的就是好的，不需要的就是垃圾。我们对垃圾的定义是：多余的没有用的就是垃圾。如果我把垃圾倒进你家客厅，你肯定会生气甚至打我，但是很多人却把垃圾倒进自己的胃里。

曾经有人说快餐是垃圾食品，但是如果在野外没有食物的情况下它却可以维持生命。牛奶，适量饮用对身体有用，如果一次喝下去一桶，多余的不能被身体转换利用的就是有害的。爱一个人，如果爱得让对方喘不过气来想逃，爱得让对方感觉到是一种压力，那么这种爱就是伤、伤、伤......

人体维持健康需要40多种营养，米、面的主要成分是碳水化合物，我们胃的空间是有限的，吃了过多的米饭就会少吃菜，就会造成营养不良，可是因为习惯意识会觉得不吃会饿，其实米、面在胃里的排空时间是很短的，如果刚开始不能适应，就把米饭放在中间当菜吃，把菜当主食。我们之所以会有主食的概念是因为旧社会菜很贵，为了配合把那碗饭吃下去，就把菜做得很咸。虽然吃饱了肚子，也吃出了“东亚病夫”。就在今天，专家已经告诉我们：

因为吃了过多的米饭，没有相应的运动去转化它，不能马上消化的米饭被我们36度多得体温发酵后变成酒精，酒精通过血液直接进入肝脏，所以不喝酒的人也会得酒精肝，轻、中度的酒精肝完全可以治愈，但重度病变可发展为肝硬化，导致腹水和大出血。

吃不吃它们随你........

大连

穿山蚁

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