几个雪友交流有如下发现：骑自行车时练双板，乘公交地铁时练单板

吴聊

　最近和几个雪友交流对滑雪基本功的训练，有如下发现：
  骑自行车时可以练习双板的重心控制，乘公交地铁时可以练习单板的重心控制。因为大部分雪友不可能天天泡在雪场练习提高，而平时经常会骑车，乘公交或者地铁，在这些时候闲着也是闲着，练习一下基本功，提高对重心的控制也是不错的选择。
   具体说明如下：
  1）骑自行车时，转弯改成车把不动,并腿提重心、屈膝完成转弯：
就是双手握紧车把,但不要转动车把,以直线滑行然后左转弯为例,就并腿让双腿的膝盖向左顶,右脚紧踩脚蹬,转换了重心,车子自然向左偏,感觉就像直滑降时双板左转弯:向左屈膝,同时蹬右腿的山下板,让山下板内刃受力.......
如果发现一条宽阔的马路没有人也没车,就可以在路上"回转",感觉和双板平行式转弯还有那么一点点共同之处：
  2）“乘”公交地铁时，我说的是“乘”公交地铁时，而不是说“坐”公交地铁时，所以首先不要坐，要站着，也不要扶着扶手。可以把车厢的甲板想象成一个很大的单板，侧身站着，姿态就象站在单板上一样（是一块超大的单板，呵呵：），但动作不要太夸张，不然周围人会用异样的眼光看你。车前进方向是山下侧，和单板一样，重心放在靠前的腿上，练习对重心的控制，你会发现，和单板直滑降还有那么一些相似之处，而且重心靠前真的很有用：遇到刹车或者加速什么的，你可以很好的控制平衡了，不再像以前那样容易前后倒。如果遇到公交转弯，那就更爽，根据情况，向前屈膝或者向后坐，感觉就象单板换刃一样......
   以上两种方法只是在一定程度近似滑雪或单板，不要太过较真，在平时练习一下对重心的控制还是不错的，一定要安全第一。

空中飞猪

莫瑞

莫瑞

吴聊

　抓吊环练立刃，绝妙的主意！

北京沙尘暴

枯龙

吴聊

　他说在北京周围雪场的那些短雪道上滑双板就和骑自行车差不多，已经没多大兴趣了，想玩双板花样，但太难而且危险系数比单板华阳高；想在长点的雪道玩，但又不可能经常去万龙那样的雪场，所以就改单板了，在北京周围就能玩的很爽。我们说：那单板岂不是和乘公交地铁侧身站立差不多？他说:还是有区别的，单板象是乘公交地铁时侧身站在车顶上而不是车厢内，听着风声呼啸而过，还要经常急转弯，感觉刺激多了。