绿野户外网络公开课之线下体验课《冬季户外体验》——云蒙峡两日扎营

粉丝蒸扇贝

侧峰 发表于 2013-1-23 18:22
刚才忙着炒菜。
防雪手套必备，不用买高级的，路边小店一般20-25元一双，你要是不方便，我下楼买烟时给你 ...

吸烟有害健康。。

携手风景

侧峰 发表于 2013-1-23 18:22
刚才忙着炒菜。
防雪手套必备，不用买高级的，路边小店一般20-25元一双，你要是不方便，我下楼买烟时给你 ...

谢谢侧锋老师，既然是必备，我明天买一双去。不过我只能买到滑雪手套，哪都没有防水的。
还有您要是有急救毯，我从您那买3个。还有净水药片我哪都买不到。

香儿-鼎好

活动很好，体力有限啊！赞一个！

侧峰

携手风景 发表于 2013-1-23 18:37
谢谢侧锋老师，既然是必备，我明天买一双去。不过我只能买到滑雪手套，哪都没有防水的。
还有您要是有急 ...

不要求绝对防水，只要外层是尼龙布，内层是抓绒或者晴纶棉的那种就行，防泼水、不沾雪，就这要求。
救生毯我这没有……我问问朋友的店里有没有，不过这次也用不到，我们练习的是铝膜垫的使用，和救生毯原理一样。

铁锤

他们不认同服务的价值。

铁锤

hxf42188 发表于 2013-1-16 07:54
26号有个丰台红十字会的急救员培训活动，由红会老师培训外伤骨折包扎，心肺复苏人工呼吸等，完全免费，考试 ...

是美美老师教授么？

铁锤

侧峰 发表于 2013-1-16 13:43
其实这次体验课，其他几位教练是建议不收取教练费的，甚至教练也和学员们一起AA，以彰显纯粹的公益精神。最 ...

申请“吃火锅、喝牛二”

携手风景

侧峰 发表于 2013-1-23 18:45
不要求绝对防水，只要外层是尼龙布，内层是抓绒或者晴纶棉的那种就行，防泼水、不沾雪，就这要求。
救生 ...

还有，我的睡袋温标不够，急救毯我是想测试保温效果。我能找一个。

携手风景

菜丸子 发表于 2013-1-23 17:51
欧也也~~~密云烧饼我的最爱~~~

丸子，别只想着烧饼，记得给我带领队证啊，哈哈{:soso_e181:}

hxf42188

侧峰 发表于 2013-1-23 03:15
你说得对，教练们的经验和知识很多都是实践中摸索积累来的。如果有足够的机会和学习能力，确实没必要专门 ...

睡袋本身并不发热，它只是有效的将体温流失减低。在野外，一个挡风的帐篷能提供一个温暖的睡眠环境。选择营地时，不要选择谷底，那里是冷空气的聚集地，也尽量避开承受强风的山脊或山凹，一张好的防潮垫能有效的将睡袋与冰冷潮湿地面分开，充气式效果更佳，在雪地上需要两张普通防潮垫。
睡袋吸吸的水分主要并非来自外界，而是人体，保温棉在受潮后会粘接而失去弹性，保温能力下降，睡袋连续使用多天最好能在太阳下晾晒。经常清洗睡袋可使保温棉保持弹性。
一些较松软的衣服可兼做加厚睡衣用。将人与睡袋之间的空隙充满，也可使睡袋的保温性加强
人体就是睡袋热量的来源，如临睡前做一小段热身运动或喝一杯热水，会将体温略微提高并有助于缩短睡袋变暖的时间，另外选择睡袋选择木乃伊式的，材质选羽绒的，综合上述就可永—5睡袋代替—20的，同样没有做到上述及时使用—35的也不一定暖和，分享给大家