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[精美菜谱] 油滑细腻口味炸豆腐

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发表于 2013-1-15 10:59:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

用料 :炸豆腐 蒜苗 小红椒 豆豉 大蒜 生抽 料酒 冰糖 蚝油 香油
做法 :
1. 将老豆腐切至合适大小,放到油锅内炸至四面金黄
2. 蒜苗切蒜末,大蒜切末,小红椒切小段
3. 生抽、蚝油、冰糖按2:1:1/2的比例,加大半碗清水调成汁
4. 锅内油烧热,倒入红椒段、豆豉、蒜苗和大蒜末,一起爆香
5. 将炸锅的豆腐倒入,一起翻炒片刻后,倒入3中调好的汁,再加少量料酒
6. 盖上盖子,中小火焖3分钟以入味
7. 出锅前淋一点香油,即可。
    料酒可以增加食物的香味,去腥解腻,同时,它还富含多种人体必需的营养成分,甚至还可以保持叶绿素。料酒含有黄酒必备的8种氨基酸,这8种必需的氨基酸都是人体不能自行合成的,需要从饮食里面来提供。它们在被加热时,可以产生多种果香花香和烤面包的味道。还可以产生大脑神经传递物质,改善睡眠,有助于人体脂肪酸的合成,对儿童的身体发育也有好处。料酒是烹饪用酒的称呼,主要用在烹调肉类、家禽、海鲜和蛋等动物性原料的时候。和其他调味料一起加入。烹调过程中,酒精帮助溶解菜肴内的有机物质,其他料酒内的少量挥发性成分与菜肴原料作用,产生新的香味并减少腥膻和油腻的口感。一说酒精与食物中的羧酸反应产生芳香且有挥发性的酯类化合物。烹调完毕后,大部分酒精受热挥发,而不存留在菜肴内。
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