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楼主: 疯狂的势头

[双板技术] 力量弱,胆子小的女孩推荐学习的滑法.

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发表于 2013-1-17 12:03:00 | 显示全部楼层
挺好的,虽然转弯还有点儿胆小,但还比较稳
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 楼主| 发表于 2013-1-17 11:24:59 | 显示全部楼层
雪坷垃 发表于 2013-1-17 01:04
直接扔给教练应该就不会不听话了

不过教练应该也没你教的这么快平行,楼主太强大了 ...

直接给教练她可能听话,但更大的可能是不滑了,也不会有提高。去年刚开始她是找各种理由不滑的。拍这个视频的时候她已上瘾,拍完这个视频后她因其他原因雪季报销,今年开始后老要滑,让我下来看孩子。我自己滑不爽,我现在是找各种理由不带她去崇礼,我现在都希望天气恶劣一点,她就不去崇礼了。

她的底子和兴趣练犁式根本学不会,特别是左边,到现在她的左腿力量也不够练犁式的。现在她左弯的大部分力量也在右腿,靠右腿转弯的。

而且雪场普通教练水平真的不行,如果入错门,她这辈子也就不滑了。去年我正好膝盖疼得厉害,每天滑不了太多,就主要精力带她了。

点评

你说的对,刚开始学的时候怎样在安全的情况下维持兴趣最重要。 我初学的时候也没怎么好好练过犁式,因为嫌累,而且当时练的犁式也一点都不标准,膝盖总是内扣,没有刹车的效率,也伤害关节,怎么想改都没有用,因为  详情 回复 发表于 2013-1-17 16:56
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 楼主| 发表于 2013-1-17 11:08:41 | 显示全部楼层
奶油冰棍 发表于 2013-1-17 07:51
好久没见,你疯狂滑雪的势头,现又转成疯狂教练的势头了。佩服!万龙没见到你,是否一直滑云顶呀?有机会一 ...

今年我们都办了云顶全季卡,每周在云顶泡着呢。
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 楼主| 发表于 2013-1-17 11:07:54 | 显示全部楼层
firehawk 发表于 2013-1-17 00:12
求楼主提供教学大纲~

我最好记录是带个新手在南山,第四圈能上缆车,中午能在中级道,以犁式以较慢的速度 ...

底子好的新手(腿部力量够,胆子大,经常运动),我两个小时就能带到比这个滑的还好。滑的少的和偶尔来玩的,就别练犁式,犁式转平行比直接学平行还费时费力。

底子好的新手教学大纲是,直接平行:
初级道2次,第一次熟悉雪板等,第二次教冲陂后刹车。
拉到比较宽的高级道滑一次,按个人情况选择角度练习回转(45~180度),每次回转后停住。
拉到中级道练习连续回转,纠正重心,学会放松,头部肩部动作等。熟练后练习引身,点杖,加压。具体按个人情况和问题有很多练习方法。

但这个不适用于底子差的女同学,我因为第二次拉领导去银龙道,吃尽苦头,还没达到预期效果。
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发表于 2013-1-17 07:51:16 | 显示全部楼层
好久没见,你疯狂滑雪的势头,现又转成疯狂教练的势头了。佩服!万龙没见到你,是否一直滑云顶呀?有机会一起滑。

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今年我们都办了云顶全季卡,每周在云顶泡着呢。  详情 回复 发表于 2013-1-17 11:08
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发表于 2013-1-17 07:54:03 | 显示全部楼层
好久没见,你疯狂滑雪的势头,现又转成疯狂教练的势头了。佩服!万龙没见到你,是否一直滑云顶呀?有机会一起滑。
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发表于 2013-1-17 01:04:22 | 显示全部楼层
直接扔给教练应该就不会不听话了

不过教练应该也没你教的这么快平行,楼主太强大了

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直接给教练她可能听话,但更大的可能是不滑了,也不会有提高。去年刚开始她是找各种理由不滑的。拍这个视频的时候她已上瘾,拍完这个视频后她因其他原因雪季报销,今年开始后老要滑,让我下来看孩子。我自己滑不爽,  详情 回复 发表于 2013-1-17 11:24
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发表于 2013-1-17 00:12:28 | 显示全部楼层
求楼主提供教学大纲~

我最好记录是带个新手在南山,第四圈能上缆车,中午能在中级道,以犁式以较慢的速度连续拐弯下来,可以控制转弯幅度和速度。 但是跟10个小时学会平行差的还很远啊。

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底子好的新手(腿部力量够,胆子大,经常运动),我两个小时就能带到比这个滑的还好。滑的少的和偶尔来玩的,就别练犁式,犁式转平行比直接学平行还费时费力。 底子好的新手教学大纲是,直接平行: 初级道2次,第一  详情 回复 发表于 2013-1-17 11:07
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 楼主| 发表于 2013-1-17 00:06:51 来自手机客户端 | 显示全部楼层
本帖最后由 疯狂的势头 于 2013-1-17 00:07 编辑
仁·心术 发表于 2013-1-16 22:54
师傅说了,自己的媳妇儿不能自己带。。。


这个道理我懂,但我朋友都是周末来爽滑的。消费小一千,那好意托付这么差的。她刚开始特别抵制,本来就不喜欢运动。早晨冷不滑,下午光线不好不滑,中午风大不滑,或者饿了困了不滑,雪道人多不滑。转折点在12月26日,因为之前顶着我下了银龙道,到云顶初级道就不怎么怕了,天气很好,雪道一共不到十个人,她就可以慢慢滑了。初级道滑了两天就有点雪感了,大概5个小时,有50趟。第二个转折是一月7号,我拉她去六索右手边第二个道。看见看不到底的长坡就害怕,转弯老想雪仗点着转,可有速度后乱点雪仗影响重心,脚底不稳,初学者滑行中乱点雪仗会帮倒忙。我就要没收雪仗,她不给,我抢,她就脱板不滑了。我一气之下拿雪仗自己滑下去。再回来一看,她很倔,扛着板子哭着往下走,当然我性子急,抢仗之前也骂了不少。先道歉,哄她,跟她讲道理,她就同意不拿仗滑。滑两趟后她也承认不拿仗好很多,乱点杖的毛病也改了。初级道顺了后,就滑6索右手第一个中级道,崇礼最好的练习道。8号我开始教正确的点杖,引身,下压并录了这个视频。那天以后出了点事,老婆雪季结束了。

总之,忽悠她上雪道比当年最求她还难。

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我同事他老婆,一上雪场就吵架,每次我都躲得远远的,负能量啊。  详情 回复 发表于 2013-2-4 17:46
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发表于 2013-1-16 22:54:54 | 显示全部楼层
疯狂的势头 发表于 2013-1-16 18:42
绝对是我教过最差的。而且最好不要老公教,外人教会好很多。我的教学水平通过教她是大大提高。对我滑雪水 ...

师傅说了,自己的媳妇儿不能自己带。。。

点评

这个道理我懂,但我朋友都是周末来爽滑的。消费小一千,那好意托付这么差的。她刚开始特别抵制,本来就不喜欢运动。早晨冷不滑,下午光线不好不滑,中午风大不滑,或者饿了困了不滑,雪道人多不滑。转折点在12月26日  详情 回复 发表于 2013-1-17 00:06
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