DYNASTAR组织的免费滑雪教程第一期作业 高级：平行式转弯中的用刃 Bruce校长

重心前后动

点子挺到的，但太多的人太浮躁了，对基本/核心技术不屑一顾。

益友

我中学一个同学常爱说的一句话“别教给我了，我都晕了”。其实上课就像吃饭，吃下去的不一定能消化掉，这个消化过程也许很长。

余文昊1

图和视频呢？

昆山有雪

确实没看懂

雪坷垃

我觉得我看懂了，因为最近恰好在做类似的练习。

关于练习和上课，我是这样理解的：我曾经上过不少课，教练也教给我不少练习，但是上课的时候对那些练习的感觉真是很差劲，完全一窍不通，甚至在想自己怎么那么笨；但是过段时间又拿出来练练，感觉对路了，就又会有不少提高。

我想这很正常，教练也没指望你当天就能学会，一节课就能大有提高。如果真是那样就成神人了。很多时候进步还是靠雪时雪感的积累，练习的作用，是一个点化，有时候一切都积累的差不多，就差那层窗户纸，一做练习通过强迫的强化就通了，这时候就会感觉豁然开朗。因为很多练习的方法，就是隔离或者限制你的肢体在某一方面的活动，进而强化你的肢体另一方面的能力；阶段到了做起来就很轻松，否则就会很困难。

即使处于差不多阶段的同学，每个人滑雪用力方式也是不一样的，可能有的人对腿脚活动比较有感觉、有的人偏好用上身去带；那么一碰到限制上身活动的练习，前者就会做的非常灵光、一点就通，后者就会感觉非常别扭，甚至一做练习就不会滑了。但这也不说明后者的水平比前者就差多少，恰恰相反，也许你练出这个动作要花的时间比他长（很可能不在课内），但是真的做到以后，你的收获会比他大。
上小组课程同学之间有一定的比较，可以增强竞争意识，这会让我们学的更好，可是用别人的成绩来打击自己的信心就没必要了。我们都不是小孩子了，滑雪也不是在学校里考试非要一争长短，只要能在自己的基础上有收获、有提高（甚至是日后才发现得收获和提高），这节课就是对你有意义的。

QiaoJiannan

观天之道 发表于 2013-1-27 02:32
我现在关于立刃的观点和楼主以前错误的观点一模一样啊，
读了好几遍，关于立刃的方法还是没看懂？求详细啊 ...

这个其实用文字解释起来是比较困难的，今天Bruce校长专门指导了一下，略有体会。 首先，立刃并不是把刃完全立起来！很多人都以为，要把刃立成90度那才叫立刃（我也一直这么以为，所以狂练习高速，练高速走刃），其实立刃的角度是与速度和转弯半径有关的，如果速度不够，或者不需要很强的转弯力量，刃只要稍稍立起来一点点就可以！ 有一个很重要的观点——立刃不是为了转弯增加向心力的（我现在有点儿体会了），很多人以为压弯时立刃才是立刃（高速压弯那是卡宾），其实立刃的目的是为了画出更圆的弯，最好是画成半圆，立刃如果太强了，就没办法画成半圆，如果立刃不够，那么会划扫出一大片，更不能成圆。
以上是今天关于立刃的心得，方法我放在今天的作业中再仔细写一下。

QiaoJiannan

余文昊1 发表于 2013-1-27 12:40
图和视频呢？

在校长那里，还要等等。

QiaoJiannan

雪坷垃 发表于 2013-1-27 16:51
我觉得我看懂了，因为最近恰好在做类似的练习。

关于练习和上课，我是这样理解的：我曾经上过不少课，教练 ...

能得到学委的首肯，老哥我受宠若惊啊 {:1_1:} 今天还有第三集，努力完成ing

观天之道

QiaoJiannan 发表于 2013-1-27 20:18
这个其实用文字解释起来是比较困难的，今天Bruce校长专门指导了一下，略有体会。 首先，立刃并不是把刃完 ...

关于立刃的目的，又有点小收获，感谢感谢

绿营地户外

充你码那么多字，这股用心劲儿，就不瞪你了哈。