跑跑更健康嘿嘿

chen1525

早晨出发时还在下小雨，7点40多到了奥森，雨已经停了，简单整理后，和阿郎、青铜、小苏一起开跑，湿润的空气沁人心脾，奥海上笼罩着飘渺的薄雾。一圈结束后和XH跑了一圈，22分半一圈的速度都让人疲劳，第三圈途中追上了安成，几番变速跑，一起到终点，最后一圈和安成慢跑完成，湿闷的天气慢跑时能听到耳边呼呼的风声，很凉爽的感觉，四圈20公里多一点，是最近在奥森跑得最长距离了，应该可以多消耗一点脂肪。JF和面包来得比较迟没有跑步，邀请我们吃饭，周末饭局比较多，徐教授他们是海外马拉松跑友聚餐，我和JF他们是北航跑版聚餐，少不了的还有豆瓣跑组的例行腐败。我们和豆瓣选择了一家餐厅，邻桌而坐，我两边都参与了一下，和北航跑版从05年就认识了，一路跑来，我们历经了很多的路程啊，祝贺JF博士后出站开始了新的工作，希望以后能有更多机会一起跑步。
跑步是一种心情,一种精神的坚持,如果你喜欢跑步,就跑起来.如果你热爱运动,你就跑起来.你的速度可以不是最快的,动作也许不是最优美的.但是只要是你坚持跑步,只要是你坚持你的跑步精神.你会发现,你会收获很多.不仅收获了健康,同时也收获了意志力的挑战.运动的魅力在于带来完美身材,弹性的皮肤,优雅的气质.
       在跑步中找到自己,是一种完美的心情,可以完全沉醉在自己的世界里,可以达到忘我的境界.可以潇洒的让自己的步伐不停的摆动,可以让自己的双臂协调有力的向前跑步.跑步贵在坚持,贵在挑战自己.
生命在于运动，即使是最枯燥的方式，让我们把它变得不那么枯燥吧。
每天上午或晚上有时间跑步的同学们一起来吧。