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[精美菜谱] 家常粉蒸肉的做法

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发表于 2013-3-5 10:02:59 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

原料:上等五花肉500克 蒸肉粉100克
配料:香葱四五根 姜一块磨泥
调料:蒸鱼豉油 白糖 鸡汁(可以用鸡精代替)
做法:
1,原料。
2,五花肉冻两三个小时后,切薄片。和葱末姜末混合。(肉片当然越薄越好,冻的原因就是比较好切,要是自己刀工很棒,就别冻了)
3,加入一汤匙蒸鱼豉油,一茶匙白糖,一茶匙鸡汁,一茶匙使用色拉油腌渍十分钟。
4,拌上蒸肉粉,抓匀。
5,码放在碗里,上锅蒸30——40分钟。
6,倒扣在盘中即可。
    蒸肉米粉可以选择原味的,五香的,还有麻辣的。我比较喜欢五香的。也可以自己做。具体我是没做过。可以去搜一下。腌渍一下的目的是更入味,颜色也不会白生生的。看起来要好看点。中火蒸就可以了,水要加够,别烧干了。豉油即酱油,是一种具亚洲特色用于烹饪的调味料。制造酱油一般以大豆为主要原料,加入水,食盐经过制曲和发酵,在各种微生物繁殖时分泌的各种酶的作用下,酿造出来的一种液体。制作酱油的原料因国家、地区的不同,使用的配料不同,风味也不同。豉油的成分比较复杂,除食盐的成分外,还有多种氨基酸、糖类、有机酸、色素及香料等成分。以咸味为主,亦有鲜味、香味等。它能增加和改善菜肴的口味,还能增添或改变菜肴的色泽。我国人民在数千年前就已经掌握酿制工艺了。酱油一般有老抽和生抽两种:生抽较咸,用于提鲜;老抽较淡,用于提色。酱油的鲜味和营养价值取决于氨基酸酞氮含量的高低,一般来说氨基酸酞氮越高,酱油的等级就越高,也就是说品质越好。
关节炎的治疗方法
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发表于 2014-2-21 00:13:53 | 只看该作者
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