祝贺一下自己，第一次连续游500米

houlli · 发表于 2006-3-26 15:23:59

哈哈，第一次连续蛙泳游五百米，而且一点都没感觉累：）
就是鼻夹带的久了太难受了，不得不停下来:P
最早学游泳的时候不带鼻夹好好的，自从开始带了就再也摘不下来了，离了鼻夹就呛水:(
哪位高手能给点建议啊～～

qwer1900 · 发表于 2006-3-26 23:58:12

　问题主要在心理，对鼻夹有依赖作用，自己尝试在游泳过程中，感觉自己没有鼻子，不用鼻子呼吸，尝试一下。

xlxlxl笑笑 · 发表于 2006-3-27 15:28:10

　主你成功

土驴 · 发表于 2006-3-27 17:16:31

在空气中用嘴大口吸气，在水中用鼻子吐气，来回练习

小咸鱼 · 发表于 2006-3-28 16:31:30

houlli · 发表于 2006-3-28 20:10:40

小眼肥婆 · 发表于 2006-3-29 10:27:58

静和达 · 发表于 2006-4-1 11:32:33

houlli · 发表于 2006-4-1 12:59:03

houlli · 发表于 2006-4-1 12:59:35

初学时会用鼻子吐气的，后来用了一次鼻夹就再也不行了。
几天遵照几位的指教，水下用鼻子呼气，上来用嘴巴吸气，居然找到最初时的感觉:D。虽然手忙脚乱了一点，不过还是坚持了几个50米！希望下次能再有点进步，呵呵。
可能是没有协调好，用鼻子呼气游泳觉得好累啊……

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