祝贺一下自己，第一次连续游500米

哎呦唯 · 发表于 2006-4-12 09:23:43

　呛水几次之后，你就会知道如何避免了，人总是在痛苦中迅速成长。不用怕的

晓晓儿 · 发表于 2006-4-18 14:02:41

　祝你成功，我现在已经不用带着鼻夹游泳了，刚开始的时候也带，有一次也是游到半途掉了，然后我特别紧张的又游了20多米，停下来觉得好累啊，再后来我就下决心一定要戒掉它，现在已经完全不再带了。
说这些只是给你点我的亲身经历，这个东东一定能戒掉的。。。加油啊！！

米粒儿 · 发表于 2006-4-18 20:24:15

蓝色06 · 发表于 2006-4-23 13:23:50

xlxlxl笑笑 · 发表于 2006-4-24 14:00:58

houlli · 发表于 2006-4-28 22:43:07

艾德 · 发表于 2006-4-30 09:40:34

能500就有1000的能力,主要是学会调整呼吸匀畅,大部分人是呼吸累