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跑步

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1#
发表于 2013-4-12 12:21:01 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
跑步,对年青人来讲,是很容易锻炼方式,但对中老年朋友一定要慎重,要根据自身的条件合理按排,千万不可蛮干。
2#
发表于 2013-4-12 18:32:53 | 只看该作者
慢跑,非常慢的跑
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3#
 楼主| 发表于 2013-5-22 14:55:17 | 只看该作者
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