【绿野廊坊】4月20日房山圣水峪—南梯—白云坨穿越[北京]

心路99

【绿野廊坊】4月20日房山圣水峪—南梯—白云坨穿越

圣水峪村，一看名字，就知道是个山清水秀的地儿，这里三季有花，四季有景，山上的野果是应时应景，摘下来后，用这里清冽的泉水冲洗一下，那滋味，还真有点世外桃园的意思。1000多年前有高僧到这，开山建寺了。
    这圣水峪村不仅有山有水，还有三样宝贝，第一样宝贝，大家都挺熟儿的，香椿。圣水峪村的香椿，那是一年四季都能吃到，据说是上方山上的一位老和尚，教会了圣水峪的村民腌制香椿的方法，再加上圣水峪村的香椿树本来就多，所以一年到头都有香椿。这第二样宝贝，您可能不太熟悉，叫黄精。外形上看，有点像人参，当地人都觉得它跟人参应该有点亲戚关系，所以还管它叫北方小人参，这黄精虽小，但功效挺大，既可以活血，又可以滋补，食用的方法也很多，您要是爱喝上两口，就拿它泡酒，也可以当菜，炒出来的味道香脆可口，这本地人不看广告，看疗效，滋补就靠黄精了，这第二个宝贝也是名副其实吧。这第三样宝贝，就是拐枣，您可别被这拐枣的名字给拐跑了，这拐枣可不是我们平时吃的那种大枣，甜枣，长的跟枣也不贴边儿啊，其实啊，这拐枣就是山里野生的一种中药材，而且数量也不多，它的主要功效是排毒祛火美容啊，所以深受当地女同志的喜爱，不过，拐枣能受到女同志的喜爱，还有另外一个非常重要的原因，就是拐枣不仅能泡酒，用水泡也可以引用，所以对于大多数不会喝酒的女同志来说，这拐枣可就成了她们的美容秘方了。

路线背景
    南梯----位于房山区下苇子铺村西侧峭壁上的一段人工修筑而成的石级路，由梯底到梯顶，高差约100米，总长度约500米，借助于峭壁上之上天然的缝隙和凹陷，铺以条石，修筑而成，地形险要，选址巧妙，位置隐蔽，修筑年代不详。巧妙依托险峻地形中的天然通道，颇具神韵。
    白云坨---位于圣水峪村西侧，海拔1056米，南梯顶部南侧的狭长山脊上，东与上方山相望,南临云居寺,山顶有通讯铁塔。

【活动提示】
    户外活动有风险，报名需谨慎。欢迎身体健康体力好的队员参加。慢性病患者、心脏病患者、恐高者以及不经常参加爬山活动的人等慎重报名此次活动！请参加户外活动的朋友在野外禁止烟火！

【活动时间/内容】2013年4月20日圣水峪—南梯—白云坨穿越
【集合时间/地点】4月20日，6:30，天都大酒店。

【活动领队】黑马王子   13383366579

  副领队：心路99    13831600200

活动交流群：绿野/廊坊驴友团QQ群号228074355(进群请将网名修改为绿野ID，便于参加活动识别

【行程安排】
            6:30天都集合出发。迟到者自行追赶队伍。

            9：00圣水峪村，简单休整。
            9:30开始登山
            12:00南梯。午饭，休整。
            13:00出发---白云坨
            15:00白云坨顶峰
            15:10下撤
            17:00圣水峪

          17:30返程

（活动全程12公里，累计上升：932米，累计下降：986米 。

海拔最低：169米，最高：1050米）

注：以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、新老驴比例、天气等因素而适当变动，以活动领队决定为准。


【行程装备】
            1：双肩背登山包、登山鞋、速干衣裤、抓绒衣、帽子、眼镜、防晒霜、手套、护膝、登山杖、雨披、头灯等。
            2：有手台的请带上，频段为438.250。
            3：建议带高热量的食物，饮水可根据自身情况酌情携带，建议带2—3升水。
            4：手台、GPS、手机、相机等电池要充足，可以带上路标（尼龙或塑料带子）、指北针、求生哨、救生毯、多功能刀具等。
报名须知
    参与者必须是具有完全民事行为能力的人。一律谢绝未成年人、代替报名及有身体健康问题或有突发病史者参与。参与人员选择共同参与，属于自愿行为，双方不存在强制性约束力。并且你明确知道此次活动不存在合同范畴的权利义务关系。参与者应该知道户外运动必然有一定的危险性和不可预知性，所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任。对于隐瞒自身身体健康情况，及其它真实情况者，责任一律自负。
请认真阅读上述声明条款，慎重选择活动和参与，如果报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款

林曦

出行名单：真诚动人   天空  风展   风雨同行2人   梧桐听雨    蔚蓝2人
听云醉  运动无极限2人    亚马逊   不惑   随风飘落   格格     驴妖3人   
独自等待   青莲飘香2人   光色2人   米猪   月光   林曦    花哥    洪森     无形浪子    快乐的生活    雪    乐活人生  牧云    琴酒   阿狸2人      涅槃   狮妹    夏雨2人   叮当   小轩2人   喂呀嘎3人  心路   黑马

心路99

林曦 发表于 2013-4-17 10:00

神速啊，本想留块自留地，哈哈，你先下手了

林曦

心路99 发表于 2013-4-17 10:04
神速啊，本想留块自留地，哈哈，你先下手了

这年头就“地”值钱啊

风展

天空2013 是我上次带的外挂，请领队审核通过。

田园1234561

漫山遍野的花啊，美的让人陶醉，快快出发，千万别辜负了这大美的春景！

黑马王子

还可以远望棺材山，看圣水峪壮美梯田。

黑马王子

洪森1

好活动要支持，参加

木香了

黑马王子 发表于 2013-4-17 11:02
还可以远望棺材山，看圣水峪壮美梯田。

这儿片片把棺材山照的跟大肉虫子似的。。。。