绿野户外活动强度标准(1.0版)

yzx · 发表于 2014-8-15 18:38:40

我的愚见：爬升是最消耗体能的，速度对体能的消耗是接近对数关系的。穿越强度的大小和速度、爬升、负重的关系最大。走过百公里，按照这种强度划分，14小时完成百公里比12小时的强度还大有失偏颇吧。完成百公里的驴友跟不上我18公里的山地穿越

龙之味 · 发表于 2014-8-29 10:12:24

明白了

leonccie · 发表于 2014-8-29 21:45:45

垃圾，删了吧

男侠客 · 发表于 2014-9-2 16:19:07

学习了。

清风林 · 发表于 2014-9-5 17:12:30

又学到了很多知识！

☆凡星☆ · 发表于 2014-9-7 19:44:08

{加油}

磨瘦时间 · 发表于 2014-10-14 22:19:15

年轻时曾经从报国寺早上9点出发，下午7点到洗象池，第2天从洗象池到金鼎，看完日出，在返回报国寺。路上和抬滑杆的人聊天，才知道第一天爬了将近60公里，第二天跑了将近80公里，背负10公斤左右，头天在山下买的竹仗磨掉了25公分，请问我这个达到了几级？

轴人 · 发表于 2014-12-11 14:34:39

学习

徐州苏萱 · 发表于 2014-12-15 22:07:04

Kent66 · 发表于 2015-3-2 14:16:10

一直对这级别搞不懂，现在明白了