5月11号、12号黑龙沟穿越扎龙沟

游民苹果

“应该趁着年轻去旅行，只要不忘了回家的路”

黑龙沟位于青海互助县，属于青海北山国家森林公园，属于祁连山系东麓，这里有原始森林、草原、草滩。这里林木苍翠，绿草如茵，峰峦叠嶂。
5月11号游民户外组织穿越黑龙沟到扎龙沟。
日程安排：★活动时间： 5月11-5月12日
★活动级别：中等强度，低等危险  
★队员人数：根据报名情况看
★活动单位：兰州游民户外
★收    费：150元  注：会员150元.非会员170元（领队不参与AA。扎龙沟如果产生门票将自付）
公用装备有：户外医疗包、GPS。对讲机。
★兰州领队：苹果     电话：13919810391     QQ群：45133082
★报名截止：5月10日12点或名额满.
日程：5月11号早上6点海石湾地震牌准时出发。大约8点半到达黑龙沟开始徒步15至18公里到扎龙口扎营、5月12号早上进扎龙沟看瀑布。10点拔营出发，徒步大约10公里到扎龙沟口坐车返回，大约5点到海石湾。结束。

报名要求：
1、18岁以下及55岁以上者、心脏病及相关疾病者严禁报名。
2、无装备或装备不全者谢绝参加。
3、体力弱心理素质低，承受能力差者谢绝参加。
4、户外运动有一定的危险性和不可预知性
5、无户外经验者请慎重报名。
6、无大局意识者谢绝参加。
装备要求：
背包，冲锋衣裤、抓绒衣、快干衣裤、COOLMAX内衣裤、帽子、高邦登山鞋、登山杖、帐篷、-5°睡袋、防潮垫、头灯、炉子、气罐、套锅、洗簌用品、摄影器材、刀、食品、药品垃圾袋、救生哨。食品要求：
个人药品计划：
需携带的药品有以下几大类：
爽身粉、腹泻药、退烧药、驱蚊水、眼药水
感冒药、头痛药：板南根冲剂（预防感冒），白加黑、百服灵、芬必得、头痛粉、散烈痛等；
肠胃药：黄连素、霍香正气水、泻立停等；
外伤药：云南白药、碘酒、创可贴、纱布、绷带、医用胶布等；
消炎药：阿莫西林、先锋6号等。
保健类：金斯尔康、螺旋藻、维生素B6治恶心、呕吐、净水药片等；
领队申明活动对参加者体力、装备要求较高，请认真阅读召集贴后谨慎报名。本次活动具有不确定性，领队保留临时改变时间和线路计划的权利；队员要有安全意识，集体意识，学会照顾自己照顾他人。
注意事项
l1、请注意环境保护，不留下任何杂物
l2、户外活动有一定的危险，请各位队员严格听从领队指挥，不允许擅自改变行进路线，否则造成的后果自己承担。
l3、由于户外运动的危险性和不可预见性，领队有权根据情况改变活动路线及终止活动。
l4、本次活动属高海拔地区报名慎重。
l5、有其他病史请告知领队。
l6、本活动所有解释权归游民俱乐部。

北京朱皮

真够细致的，连保健品都 说到了

快乐洋葱头

老乡，这里景色真美，真想带队过去！

优游西部

好活动，支持一下

优游西部

景色很美,.好活动~