本帖最后由 凉爽 于 2013-5-15 22:24 编辑
2013年 5月11日，晴空万里，艳阳高照，这一天，我更是精神振奋，我随【绿野廊坊】一行50余人，第一次参加了北京延庆莲花山10公里穿越活动。
莲花山，山外形如一朵盛开的莲花。莲花群峰多为花岗岩山体，山石呈粉红色，岩脉为垂直节理，因常年风雨锓蚀，形成条条沟隙，远看似粉红色含苞欲放的莲花，故称“莲花山”。登上莲花顶可观钟离庙，云蒸霞蔚中顿显神秘气息，它海拔1020米，200多种植被，大片原始次生林覆盖了山坡，湿润的空气显得清新可人。踏足这里还可以攀登仓米古道，别有一番情趣。 它不仅因传说“莲花”美女及汉钟离、吕洞宾曾在此山修炼成仙而闻名，规模虽不大，但“灵气”很盛，更因山奇、水美、林茂、谷幽而引来八方游客。
一路上我们拉开距离井然有序的前进着，我时而被眼前的光怪陆离的奇山异石所吸引，驻足拍照；时而被大自然恩赐给我们的洁白花海所吸引，流连忘返。经过5个多小时的跋涉终于登上莲花山主峰，顿觉心旷神怡，俯视群峰，我感受"会当凌绝顶，一览众山小"之壮美诗句的真正含义，南望古长城遗址，蜿蜒曲折；北观巍巍群山，连绵起伏；西眺片片村庄，错落有致；东看横墙侧壁，犹如小“石林”，蔚为壮观。
我们这个团队，团结意识很强，不管几许相识或不曾谋面，有困难大家一起帮助，顶着户外摄氏33.C度炎炎的烈日，行进中的我，小腿多次突然出现抽筋状况，原来是肌肉因过度使用而疲乏、在太炎热的气候下运动、环境温度突然改变、水分流失太多等诸多原因造成的，这时队友放慢了前行的脚步，立即拿出包中含有钠盐食品相助。途中我的伙伴胃痛难耐，又是队友提供药品得到及时缓解，还有的男队友多备了几瓶水，主动拿出来送给女队友以解口渴之急，遇到陡峭悬崖伸手助一臂之力，领队心路幽默风趣，和蔼可亲，新老驴友一样真诚相待且工作认真敬业，作为收队负责人始终紧跟着最后一名队员，不时地提醒注意安全，包里播放着轻松明快的音乐，大家相互关照，乐此不疲，感人情景不时涌现......这次10公里的行走，对自己耐力和意志也是一个极大地考验，快乐行走，身心愉悦！坚信自己在今后的生活中会更加顽强、坚韧不拔地应对各种突发事件和困难。融入到了这个大家庭，使我倍感温馨！
站在莲花山顶峰，我百感交集，思绪万千，因为身体欠佳，我曾经用了一年多的时间天天跑医院，吃药扎针，饱受皮肉之苦不说，疗效不明显，精神几度颓废。今天我没有想到自己能够坚持下来，是【绿野】及队友们给了我充分的信念，我对自己说：从今以后，我不再是个病人。我从内心呐喊： 我爱大自然、我爱绿野、我爱运动！ 我运动，我快乐！我运动，我健康！
朋友，您想为自己储存一份健康吗？那还犹豫什么，赶快加入【绿野廊坊】我们这个团队中吧！我们在【绿野】等候你，一起继续着下一个快乐的行程。。。。
下面是本次活动中，我们一起行走中难忘的瞬间，永恒的记忆。
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狗仔卡
发表于 2013-5-15 22:14:31
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