2013端午节岗什卡教学式攀登活动

百岳丑丑

2013端午节岗什卡教学式攀登活动 青海门源回族自治县有一座尽显北国风光的雪峰，叫[color=rgb(0,0,0) !important]岗什卡，雪峰海拔5254.5米，是祁连山脉东段的最高峰，峰顶常年白雪皑皑，银光熠熠，宛如一条玉龙 ，也是门源境内群山之首。平时远眺，一片洁白，每当夕阳西下，晚霞辉映，山顶五彩缤纷，暮霭升腾，被称为“龙峰夕照”，是门源八大景之一。岗什卡雪峰是旅游爱好者[color=rgb(0,0,0) !important]登山探险的理想场所，它已经吸引了众多的国内外登山探险旅游爱好者。
岗什卡山峰地区属高寒半温气候区，年均温度在1℃度上下，年降雨量550―600毫米，80%的年降水量集中在5―9月份，1月份平均气候在-13.5℃，7月份平均温度为12℃。3、4月为大风天气。6―7月、9―10是最佳登山季节

百岳尼玛高山服务队简介

百岳尼玛高山服务队是由百岳[color=rgb(0,0,0) !important]户外运动有限公司和尼玛探险俱乐部联合于2012年组建的，专注于深度旅游，高海拔登山，登山培训等一系列专业探险产品的的服务品牌,创建人郑朝辉，尼玛向阳均为行业内有十多年以上经验的资深高山向导，拥有一支优秀的高山协作团队，以敬业的职业素养获得广大登山爱好者一致好评。我们的拳头线路有：[color=rgb(0,0,0) !important]雀儿山，[color=rgb(0,0,0) !important]雪隆包，[color=rgb(0,0,0) !important]尼泊尔岛峰，雪宝鼎，[color=rgb(0,0,0) !important]骆驼峰，尖山子，[color=rgb(0,0,0) !important]宁金抗沙，[color=rgb(0,0,0) !important]雪肩峰，岗什卡等

我们以高涨的热情投身于户外高端探险服务，我们和您有着对户外运动的共鸣。我们的目标是通过探险活动，带给客户真正的户外探险体验，感受身心的愉悦。在我们团队的帮助下，您将实现您攀登雪山的梦想。

培训主教练简介：

郑朝辉，网络ID-晕晕狼，1995年涉足户外运动，组织并策划各类别[color=rgb(0,0,0) !important]户外活动千余起，1999年开始以[color=rgb(0,0,0) !important]阿尔卑斯方式为主的雪山攀登，至今有数十次5000米-7000m米以上的雪山攀登经历，攀登能力传统路线以及运动路线5.11，onsight先锋[color=rgb(0,0,0) !important]攀冰W4+线路，混合攀登能力M5。主攻方向高海拔大岩壁雪山攀登，擅长登山，[color=rgb(0,0,0) !important]攀岩，探洞，朔溪等培训工作。[color=rgb(0,0,0) !important]中国登山高级人才班（CMDI）第二期毕业高山教练，[color=rgb(0,0,0) !important]温州市登协技术顾问，温州户外运动协会技术顾问，[color=rgb(0,0,0) !important]东莞市登协技术顾问，鹿城区登协名誉会长，龙湾区登山协会技术顾问，百岳户外运动有限公司技术总监。

行程安排：时间2013年6月10-15日

行程	项目	项目介绍	地点
第一天
8:00-18：00	报到	指定酒店报到，阿尔卑斯攀登理念导入课程，高原病症状和预防。装备检查。	青海西宁
第二天
9:00-15:00	乘车	到达大本营	大本营
15:00-17:00	徒步	简单的走1-2小时，就近在平坦有水源地方设立大本营，海拔预计3800-4000米，学习设置营地。	大本营
第三天
9:00-16:00	攀登	到达冰川，在安全位置设立1号营地，海拔预计4500-4600米。攀登呼吸和节奏的实践，野外寻找线路的经验。	1号营地
第四天
10:00-16:00	攀登	接组攀登到达4900-5000米左右设置2号营地，接组冰川行走实践，冰雪锚点设置，法式行走训练。	2号营地
第五天
5:00-15:00	攀登	凌晨出发冲击顶峰，700米冰雪陡坡，全程铺设路绳保障安全，关门时间为15点，下撤回到2号营地。先锋攀登以及修路演示，沿绳上升技术练习。	冲顶
第六天
8:00-14:00	下撤	下撤到大本营，上车回西宁，活动解散

个人技术装备要求：
长[color=rgb(0,0,0) !important]冰镐一支；冰爪一付； 安全带一条； 主锁2把； 快挂1把； 扁带一根； 抓结一根；上升器一把 ；下降器一个；头盔一个。
个人攀登基础装备：
50-60L登山一个；防水登山鞋一双；雪套一副；冲锋衣裤一套； 防水手套一双；羽绒服一件；羽绒裤一条；排汗内衣一套；袜子2双；百变头巾一条，太阳镜一副，防晒霜和防晒唇膏；
攀登培训费用：
5500元，百岳会员5000元（可咨询加入），包含：西宁2天住宿，所有餐费，高山食品，高山营地，注册许可证，门票，美亚60万保险，教练费，向导费，协作费。
费用不含：
省际交通费；背夫费（如果需要当地找，不一定有，自费）
报名联系：
电话：0577-88982129；手机：13968876969；QQ：37843688
注意声明：
1．高海拔探险是一项有风险的运动，有可能会给自己及他人带来生命上的危险，活动参与者必须对此有清醒地认识。活动的全程中，参加人员统一购买美亚人身保险，活动期间出现车辆和人员意外伤害情况，组织者、领队或相关单位不承担责任，有高血压及心脑血管疾病的不接受报名！
2。参加人员应自觉服从领队的管理，对团队和活动造成严重影响者，领队有取消其继续参与活动的权利
3、注意安全，爱惜宿营地和公用装备；
4、登山探险是很艰苦的，要特别注意安全，由于目的地处在高海拔地带，脱离队伍的危险性比常规旅游大大增加，因此在宿营、攀登等过程中务必听从安排；
5、防止高山反应，在高海拔地区不要做剧烈的运动，轻微的心跳加速是正常的，但如果感到心脏和肺部不适应或出现感冒症状时应当及时告知领队和向导；
6、尊重当地少数民族文化，在体验户外的生活方式，接触少数民族生活人群和他们的文化时，尊重当地的文化和传统；
7、注重环保,爱惜一草一木,节约使用篝火用的柴火，不要砍伐幼树；塑料袋和废旧电池等一定要带出这些地区，留下欢笑，带走垃圾；
8、高海拔探险属于专业探险范畴，活动招集人和领队有权根据实际情况从安全因素出发改变行程，其他队员并不得有异议；
9、如有不可抗拒之因素或未达基本人数活动取消，活动风雨无阻(如特大暴雨雪、泥石流等除外)；
10、携带有效身份证件；
11、因天气、安全等不可抗拒因素影响，领队有权终止此次活动。

Tllom

北欧

我去青海湖骑行的时候绕道去过岗什卡膜拜，这个登顶强度比较适合
7月份的时候在雪线以上可以遥看周围群山片片的油菜花，美不胜收

百岳丑丑

百岳户外快讯：端午节岗什卡攀登活动圆满成功，6月14号8点10分出发，11点全体登顶，创造二小时五十分速攀登顶岗什卡5224.5米的记录。

百岳丑丑

一名神一样的队员在三天不吃不喝不睡状态下依然精神抖擞的登顶，展现了人类生理学极端表现，被我们称为不用汽油也能开的汽车。