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楼主: 今生唯一
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[跑步知识] 爬山怎么样不累?

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11#
发表于 2013-6-27 14:25:15 | 只看该作者
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12#
发表于 2013-6-27 15:00:33 | 只看该作者
不累不可能
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13#
发表于 2013-6-27 15:00:45 | 只看该作者
你要学会合理分配体力
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14#
发表于 2013-6-27 16:16:56 | 只看该作者
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15#
发表于 2013-6-28 10:55:57 | 只看该作者
爬慢点
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16#
发表于 2013-6-28 10:56:30 | 只看该作者
少爬点
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17#
发表于 2013-6-29 10:43:00 | 只看该作者
经常爬就好多了                           
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18#
发表于 2013-6-29 10:54:10 | 只看该作者
根据自己的节奏走
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19#
 楼主| 发表于 2013-6-30 09:10:57 | 只看该作者
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20#
发表于 2013-6-30 17:27:51 | 只看该作者
只能靠平时多锻炼了,可以增加耐力,但完全不累是不可能的。
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