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楼主: 扬帆12
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[AA登山] 2013.07.26【扬帆队】和跑马的朋友一起-三灵-四灵-可选-一日穿越

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241#
发表于 2013-7-17 22:02:50 | 只看该作者
刚走完三灵,发现西灵那有两个峰,目前有些混乱不知道到底哪个是西灵了,另外南灵一直不清楚在哪,很想再去走一趟确认下这两个地方,不知道能否批准

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可以批你,来吧  详情 回复 发表于 2013-7-18 13:31
你可以去。 A队走“四灵”跟上周三灵比:登顶爬升较高,南灵登顶后、经石城、去西灵、返石城,然后就与三灵线路相同了。山脊行走4km左右,比上次长。这就是强度的变化。 首登“南灵”及下坡,马驴速度相当;山道奔跑  详情 回复 发表于 2013-7-17 22:46
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242#
发表于 2013-7-17 22:10:54 | 只看该作者
九龙洼关门时间早了点。14点到那,天黑前还是能到柏峪。

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周六晚上9点前,想赶到苹果园地铁站。所以,最迟6点就要收兵了  详情 回复 发表于 2013-7-19 14:43
马拉松全程各个路段的关门时间的设置,不知道你有没有认真研究过  详情 回复 发表于 2013-7-18 13:32
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243#
发表于 2013-7-17 22:46:01 | 只看该作者
本帖最后由 eijuil 于 2013-7-18 09:40 编辑
午后奶茶 发表于 2013-7-17 22:02
刚走完三灵,发现西灵那有两个峰,目前有些混乱不知道到底哪个是西灵了,另外南灵一直不清楚在哪,很想再去 ...

你可以去。
A队走“四灵”跟上周三灵比:登顶爬升较高,南灵登顶后、经石城、去西灵、返石城,然后就与三灵线路相同了。山脊行走4km左右,比上次长。这就是强度的变化。
首登“南灵”及下坡,马驴速度相当;山道奔跑你不会被马帮甩开。但下山后公路、过九龙洼后北灵部分,平路或缓坡路面良好,估计你跑不过马帮。控制好节奏,天黑前下山不是问题。
另外,他们是5点出发;天气问题。

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你们上次三灵走的如何?  详情 回复 发表于 2013-7-18 13:33
你又没当过马,怎知道马是怎样?  详情 回复 发表于 2013-7-18 13:30
谢九哥指点  详情 回复 发表于 2013-7-18 09:07
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244#
发表于 2013-7-18 09:07:50 来自手机客户端 | 只看该作者
eijuil 发表于 2013-7-17 22:46
你可以去。
A队走“四灵”跟上周三灵比:登顶爬升较高,南灵登顶后、经石城、去西灵、返石城,然后就与三 ...

谢九哥指点
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245#
发表于 2013-7-18 09:16:41 | 只看该作者
这个帖子好火啊,都是牛人,特来膜拜。
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246#
发表于 2013-7-18 11:06:47 | 只看该作者
仰望
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247#
发表于 2013-7-18 13:45:48 | 只看该作者
eijuil 发表于 2013-7-18 13:42
回去跟JANS聊等天亮,他是马帮的,描述奶茶下山:百米的速度!

他全马325,我知道
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248#
发表于 2013-7-18 13:41:05 | 只看该作者
我是天天天蓝 发表于 2013-7-18 13:33
你们上次三灵走的如何?

上次三灵,除几个走错到龙门沟的,其余顺利完成穿越。走起来还比较轻松,时间就不管不了。
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249#
发表于 2013-7-18 13:42:17 | 只看该作者
我是天天天蓝 发表于 2013-7-18 13:30
你又没当过马,怎知道马是怎样?

回去跟JANS聊等天亮,他是马帮的,描述奶茶下山:百米的速度!

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他全马325,我知道  详情 回复 发表于 2013-7-18 13:45
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250#
发表于 2013-7-18 13:30:50 | 只看该作者
eijuil 发表于 2013-7-17 22:46
你可以去。
A队走“四灵”跟上周三灵比:登顶爬升较高,南灵登顶后、经石城、去西灵、返石城,然后就与三 ...

你又没当过马,怎知道马是怎样?

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奶茶下山的速度我又不是没见过  详情 回复 发表于 2013-7-18 13:44
回去跟JANS聊等天亮,他是马帮的,描述奶茶下山:百米的速度!  详情 回复 发表于 2013-7-18 13:42
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