【丽江集合】2013年8月17日(集合日)-23日丽江驴友之家稻城亚丁六日游首发团召集中

桂林雨季

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背景资料：

      稻城亚丁位于四川甘孜藏族自治州南部，地处著名的青藏高原东部，横断山脉中段， 属国家级自然保护区，省级风景名胜区，被誉为“最后的香格里拉”、 “蓝色星球上最后一片净土”。亚丁藏语意为“向阳之地”，又名念青贡嘎日松贡布，即“圣地”之意，亚丁景区属于高山峡谷类风景区，海拔2900米（贡嘎河口）-6032米（仙乃日峰），幅员面积1344平方公里，是中国目前保存最完整、最原始的高山自然生态系统之一，呈现出世界美丽的高山峡谷自然风光，是中国香格里拉生态旅游区的核心。

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丽江驴友之家徒步稻城亚丁详细行程（2013版）：
D1：早上8：00出发—长江第一湾—虎跳峡—小中甸风光—香格里拉       住香格里拉标准间  
D2: 香格里拉—格咱—翁水—翻越大小雪山—乡城—稻城                      住稻城标准间      D3:稻城—贡嘎朗吉岭寺（稻城县最大的黄教寺庙）—日瓦—亚丁村—冲古寺—珍珠海（朝拜神山仙乃日）—亚丁村                                                                       住亚丁普通间
D4：亚丁—扎灌崩（自理电瓶车费80元/人）—洛绒牛场（朝拜神山央迈勇、夏诺多吉）—牛奶海—五色海—稻城                                                                            住稻城标准间
D5; 稻城—乡城—翻大小雪山—格咱—香格里拉                                住香格里拉标准间
D6：香格里拉—松赞林寺—丽江

报价：2380元  网络提前预订2180元（2013年8月实施）
费用包含：
     六天包车车费
     景点门票、
     5晚住宿（4标1普）、
     专业户外保险、
     旅游意外险、
     户外领队服务费   
不含：餐费、景区内电瓶车费、骑马费、发票  
备注：以上费用不包含日瓦景区门票站-亚丁村景区环保车费用及其他景区内交通费用

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徒步稻城亚丁所需装备：

A:驴友之家Hikers Home俱乐部可统一免费提供部分

1）登山背包：必备，徒步前往仙乃日、央迈勇时需要背负个人衣物、饮用水、相机及路餐（备注：如没有准备，可在驴友之家官网论坛申请，驴友之家Hikers Home,有向广大队员免费提供30L-40L徒步包）

2）登山杖：驴友之家俱乐部为每个报名的队员免费提供MBC专业登山杖。

3）护膝：有效缓解徒步旅行带给膝关节的压力，免除徒步旅行后患之忧。

4）手套：牛奶海和五色海海拔较高，到达4700米时，手套会组织身体热量的过快散发

5）小手电或者头灯：亚丁村没有路灯，晚上去卫生间，可以派上用场！

6）头巾：驴友之家Hikers Home向每位报名队员免费赠送一条百变头巾，酷酷的去徒步旅行。

备注：以上户外用品，除了头巾是赠送外，其他皆为免费借用，使用过程中，请广大队员充分爱护，提高驴友之家户外公共用品的使用率，再次郑重感谢。

B需个人准备物品如下

1）冲锋衣裤，如果没有可以用牛仔裤加厚外套代替，透气保暧内衣。夏天最好穿快干衣裤，透气排汗，总之要是宽松的最好。　

2）登山鞋及户外袜：在稻城亚丁徒步旅行，上下坡比较多，尤其是前往牛奶海途中，所有线路碎石较多，登山鞋和户外袜，可以有效的保护你的双脚，另外对徒步速度也是一个有效的保障。

3）一到两套换洗的内衣裤。因为徒步旅行时，出汗较多，返回稻城具有洗澡条件的地方，洗澡后换上一套新的内衣裤，让旅程更为轻松自在。

4）带牛肉干、巧克力、水果等能及时补充热量路餐，去亚丁景区徒步路上没食物和水源补给点，出发前需备水和干粮！
5）防晒霜、墨镜、唇膏等高原光线很强等防晒装备
6）因不同的血型和肤质，有些人可能会遭蚊虫叮咬，皮肤敏感的驴友有必要准备驱蚊剂。
7) 个人常用药品(感冒药、退烧药、降火药、止痛药、创可贴等)

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徒步稻城亚丁注意事项：

1.徒步稻城亚丁为徒步摄影线路，沿途路况及亚丁景区内的住宿条件不是特别完善，与跟旅行社的购物腐败游有一定差距，参团者必须具备良好的心理素质和身体素质，尽量多与领队进行配合听从安排。

2.徒步稻城亚丁线路风景优美，景色独特，是以往跟团所不能领略到的优美风光，最好准备一部好相机，备足内存卡，以免漏拍风景而感到遗憾。

3.沿途海拨均在3000米以上，一般平原来的游客都会有轻微的高原反应，如患有心脏病、高血压、呼吸系统疾病、重感冒者以及医生认为不宜进高原者，请谨慎参团。

4.梅里雪山、稻城、亚丁风景区因地理位置偏僻，医疗条件不便，请自备一些感冒药品、肠胃药、抗高山反应药物、高原山地日温差大，请备足御寒衣物和防雨防雪用具。

5.骑马需注意安全，必须由马夫牵引。不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行。梅里雪山和亚丁景区马费是旅游局与当地藏民联合明码标价，原则上藏民都是按价格表上的价格接待游客，请团友不要与藏民去讨价还价(更不能指挥领队帮你还价)，如激怒藏民引发冲突，本俱乐部概不承担责任！

6.如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、雪灾、当地政府行为等造成行程延误或不能完成上述各种意外，请广大队员配合领队及俱乐部工作，以安全第一为准则，服从领队安排！

7.行程报价均以标准间之一床位计价，如出现单人数报名或单男单女的情况，住单间者则需另加相应单间差价。

8.沿途系康巴藏区内，请团友尊重当地宗教信仰、民风民俗，不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件，藏区大部分是藏族，请不要公开谈论有关藏族的政治话题，以免引起不必要的麻烦！

9.遵守俱乐部的时间安排，有任何问题与俱乐部的领队进行协条，不能擅自离团和脱离否则造成损失概由游客自理，如要在行程中脱团，需向领队提交书面申请。

10.严禁野外生火，不要随意抛弃塑料、旧电池、物品包装盒等不可分解及有毒废物，不可猎杀及采集野生动植物。善待自然，保护生态，为子孙后代留一方净土，不仅是一种美德，更是一份责任。 希望稻城亚丁因为我们的到来更美丽！

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通过驴友之家Hikers Home预订稻城亚丁行程的六大原因：

第一：信息及时，驴友之家从丽江、成都两个方向开展稻城亚丁活动，对沿途交通、景区工作状态等环节信息了解的比较及时，会第一时间通过驴友之家官方渠道发布，方便广大驴友安排行程！

第二：装备完善，在徒步稻城亚丁活动中，免费会广大队员提供徒步专业背负系统旅行背包（30L-40L）、专业登山杖、登山手套、登山护膝、登山雪套（根据季节灵活安排）等专业后勤物资保障，在减少广大队员旅行负担的同时，又能让驴友之家专业户外装备充分利用。

第三：领队专业，专职徒步旅行领队，为你的徒步稻城亚丁活动的顺利进行保驾护航！

第四：赠送接站,提前预定驴友之家稻城亚丁活动，赠送丽江接站服务（火车站），2人以上同上报名，免费赠送接机服务。

第五：赠送住宿，提前预订驴友之家徒步亚丁活动，赠送1晚丽江住宿，实现自助旅行的无缝对接，让的旅行更省心。

第六：双份保险，除了通过驴友之家旅行社渠道为广大队员购买10万旅行意外险外，驴友之家为每位队员购买专业户外线，20万保额（涵盖高原反应和中暑）

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欢迎广大驴友和驴友之家一起，踏上探秘亚丁之旅

丽江驴友之家稻城亚丁咨询方式

QQ:815260033

手机：13388887932  

电话:0888-5187182

驴友之家（稻城亚丁）主题QQ群：  185531466