【魔族户外】马拉松之恋半程测试赛2013年7月27日周六奥森南园照片帖子

杏树湾 · 发表于 2013-7-27 19:54:36

奥森跑步，三圈，15公里，107分钟。
      今天参加了绿野的奥林匹克森林公园跑半马测试，领队苏阳，跑步选手19人，啦啦队美女帅哥若干。7点55分起跑，我和好友冬梅位于队伍的后半部，清晨的奥森公园细雨蒙蒙，还有丝丝的微风吹过，真是跑步的好天气！我们边跑边聊，按照自己的节奏行进（为了结伴而行，冬梅有意放慢了速度，谢谢），第一圈用时32分钟，第二圈67分钟。原本我打算跑两圈，在冬梅的带动下，试着开始跑第三圈，心跳脉搏正常，只是觉得腿沉，冬梅说她髋关节有些不适，跑完第三圈用时107分钟。本着健康运动的理念，我们提前结束了这次测试。
      三圈，15公里，这是我和冬梅的最长跑步纪录。期间没有明显感觉到网上所说的乳酸期什么的，一切正常。苏阳等年轻选手，用106分钟跑了四圈，他们是备战北马赛的。值得一提是众多的啦啦队员，他们冒雨为选手加油、计时、拍照，还提供加了葡萄糖的矿泉水，令人感动。啦啦队员辛苦了，谢谢！
      跑步后，我和冬梅又加入了公园门口的民间合唱团，高歌几曲哈，最后伴着乐队欢快的曲子，大家纷纷起舞，释放快乐心情！哈哈，很Happy！

天使2010 · 发表于 2013-7-27 19:54:39

{驴行天下}

yanzi123 · 发表于 2013-7-27 20:25:15

没说发表于 2013-7-27 19:23
能跑就已经很棒了

谢谢了，看来我要努力了，好不辜负你的鼓励。呵呵呵

苏阳 · 发表于 2013-7-27 21:48:15

丁丁11 · 发表于 2013-7-27 21:53:01

杏树湾发表于 2013-7-27 19:54
奥森跑步，三圈，15公里，107分钟。
今天参加了绿野的奥林匹克森林公园跑半马测试，领队苏阳，跑步 ...

大家都很棒呢！

丁丁11 · 发表于 2013-7-27 21:57:13

没说发表于 2013-7-27 16:18
谢谢，不会上传，刚刚和你这个老师学的，有传重复的地方，见谅啊 ...

大家互相学习，照片重复了看的更清楚！

丁丁11 · 发表于 2013-7-27 22:00:15

生活状态发表于 2013-7-27 19:37
计时照片来啦！！
所谓计时照片，就是你可以通过照片的拍摄时间，精确度追溯到跑步过程中的时间节点。
以苏 ...

照片记录的很清楚呢，不错哦！

{鼓掌}

小小潘外挂 · 发表于 2013-7-27 22:01:26

丁丁11 · 发表于 2013-7-27 22:06:24

生活状态发表于 2013-7-27 19:37
这样要翻很多页才能看到照片～

为了等照片占了楼，耽误你们这些要

传照片的了，见谅啊！

快乐的安静 · 发表于 2013-7-27 22:10:42

本帖最后由快乐的安静于 2013-7-27 22:29 编辑

吃饱了腐败很好滴说

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