贵州户外：绝美西藏活动去西藏走走吧(2013.10.1-10.12)

浩浩丶

丹娘沙州是雅鲁藏布江的一大奇观，她位于西藏米林县丹娘乡境内，属风力沉积的荒漠地貌。在雅鲁藏布江大峡谷中，由于经常刮大风，扬起的沙子层层叠叠、堆积而成小山状，使连绵的沙丘构成了波涛起伏的沙海。其黄色的沙海与蓝色的江水及四周绿色的森林形成了强烈对比，其神秘的光影如同戏剧般变幻无穷……

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不管发生什么, 会发生什么，就一起去一次吧。西藏是个好地方。     坐在纳木错的湖边，你如果不擦出点火花，那就别带男人和女人去了！     让单身的我们一起体验秋季到西藏旅游的清闲和自在；     让单身的我们一起秋季重游西藏，看醉美丽的秋季西藏；     让单身的我们一起深度地体验到西藏的秋日暖阳、五彩层林、皑皑雪山、神奇民风的独特魅力。     D1  拉萨集合     D2  拉萨—桑耶寺—青朴—泽当镇（山南）        D3  泽当镇 — 雍布拉康—藏王墓—桑日县—曲松县—加查县     D4  加查县—拉姆拉错—郎县     D5  郎县—米林县—派镇          D6  派镇—直白—派镇          D7  派镇—八一—拉萨                 D8  拉萨—藏北草原—纳木措                       D9  纳木措—羊八井—拉萨                          D10   拉萨—羊湖—日喀则 —定日     D11   定日—珠峰大本营—日喀则     D12   日喀则—拉萨        （活动内容为十天，其他时间为你来回西藏的时间，具体的活动安排，由领队根据10月西藏的真实情况改动时间安排为准。） 【进藏准备】     由于西藏的特殊性，进藏前先了解一下有关常识是必要的，但也不必过于担心：     1、心理准备：西藏虽然神圣，但也不是什么禁区，与去其它地方旅游最不同的是，西藏是高原，而且是主要有藏族人居住的高原，首先不要对高原有恐惧心理，对一般正常人来说，去西藏无非是去高原旅游一次，就算是有高原反应，也是很正常的一件事，一般不会导致生命危险，况且现在西藏的医疗条件比过去有极大的改善，缓解并治疗高原反应不过是一件小事。所以，如果您没有什么心、血、肺、脑等方面的疾病，你可尽管前往。     2、物质准备：这也是一个进藏旅游的人经常问到的问题，好像进西藏是到了什么无人区一样，要事先准备很多很多的物品才能保障自己在西藏的需求，其实，西藏现在已很发达了，基本上内地能买到的东西再西藏都能买到，而且由于交通的改善及商业的发展，价格也并不像传说的那样很贵，所以如果你没有什么特别的需求，即使什么也不带，带上钱包，您就可以在西藏生活得很好。 当然，这并不是说您不需要带任何物品，只是说，去西藏，您可像去其它地方一样，带上您应该带的东西(如，去高原，应该带上防晒霜、唇膏、眼镜等防晒物品)        3、关于药品：一般药品青海西藏都能买得到，特别是治高山反应的药物，应该说西藏的更多更好，但根据个人的习惯，可带上感冒药、     晕车药、止痛片、葡萄糖、肠胃药等，另外比较专业的药品有氨茶碱，氯丙嗪、复方阿斯匹林，维生素C，E，B1，B6等对症药品。如果要服用防高山反应的药，要在去西藏前提前几天服用(尽管用处不是很大)。

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布达拉宫       布达拉宫（英文译音：the Potala Palace）俗称“第二普陀山”，屹立在西藏首府拉萨市区西北的红山上，是一座规模宏大的宫堡式建筑群。最初是松赞干布为迎娶文成公主而兴建的，17世纪重建后，布达拉宫成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，也是西藏政教合一的统治中心。整座宫殿具有鲜明的藏式风格，依山而建，气势雄伟。布达拉宫中还收藏了无数的珍宝，堪称是一座艺术的殿堂。1961年，布达拉宫被中华人民共和国国务院公布为第一批全国重点文物保护单位之一。1994年，布达拉宫被列为世界文化遗产。         【活动时间】 ：（1）2013年10月1号---2013年10月10号   5800元/人                             （2）2013年10月1号---2013年10月12号  7500元/人                            【活动费用】： （包含其中所有的景点门票费用、车费，住宿，还有保险费,不含各地往返西藏的大车票。）   【出行方式】 ：出行采取火车卧铺到拉萨后全程包车的出行方式。返回家是从拉萨到重庆火车卧铺。   【活动领队】 ：汉云  夜郎之郎 小迷哥 雪狼 花郎  浩浩       【集合时间、地点】:2013年9月27号贵阳火车站 晚10点    参加活动的条件：     本次活动按会员报名跟帖子的时间来定人数。以及汇款的时间来定去的人员。请电话联系后再汇款。    （报名:   浩浩QQ：519683785  电话：13511929878）     本次活动预收3000元RMB。（预定火车票以及西藏住宿等前期费用。注：如果汇款来以后，不参加活动的朋友，我们将不退还预定的3000元RMB，希望大家理解！）     本次活动的解释权由贵州户外管理层负责。     报名热线移动：13511929878  QQ：519683785 （先联系后报名）       缴费账号：     请在报名汇款后和我们联系，我们查帐后予以确认:     个人账户转账     开户名：刘鑫（汉云）     中国农业银行贵阳甲秀支行              账号： 622848-1198089114673 报名时间及地点： 1、报名时间：报名自2013年8月10日止，有意者请持户口簿号码到以下地点报名。 2、报名地点一：贵州户外网总部 电话：13511929878

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青海湖     青海湖又名“库库淖尔”，即蒙语“青色的海”之意。它位于青海省东北部的青海湖盆地内，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。由祁连山的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成. 可可西里        可可西里，包括西藏北部被称为“羌塘草原”的部分、青海昆仑山以南地区和新疆的同西藏、青海毗邻的地区；可可西里自然保护区位于青海西南部的玉树藏族自治州境内，面积4.5万平方公里. 措那湖       措那湖位于西藏安多县境内，面积400多平方公里，是怒江的源头湖，海拔4594米，面积约300平方公里，是世界海拔最高的淡水湖。

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玉珠峰        玉珠峰，又称可可赛极门峰，海拔6178米，位于青海格尔木南160公里的昆仑山口以东10公里，是昆仑山东段最高峰，南缓北陡，南坡冰川末端海拔约5100米；北坡冰川延伸至4400米。山峰顶部常年被冰雪所覆盖，无岩石表露。冰雪坡较平缓。粒雪盆以下冰川，由于每年气温高，融化快，降水少，消融大于累积，属消退型大陆冰川。 沱沱河        沱沱河是长江的正源。它从各拉丹冬的姜根迪如冰川发源时，是一些冰川、冰斗的融水汇成的小溪流，这时的水面宽只有3米，深只有20多厘米，然后向北流过9000米长的距离，在巴冬山下汇集了尕恰迪如岗雪山的冰川融水，经过一条长约15公里的谷地，继续向北，分成了两条宽4米和6米的小河，小河两边的谷地中还有许多密如蛛网的水流，这里是沱沱河的上源。在这片谷地的出口，河谷突然下切，形成了一条长约5公里的陡峭峡谷，高达20多米。 唐古拉山口 　   “唐古拉”，藏语“高原上的山”，由于终年风雪交加，号称“风雪仓库”。唐古拉是青海和西藏的分界线，海拔５２３１米，山口处建有纪念碑及标志碑，是沿青藏公路进入西藏的必经之地，并是长江的发源地。唐古拉山口是青海和西藏两省的天然分界线，海拔5231米，这里是世界上海拔最高的公路。

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雍布拉康位于泽当11公里的扎西次日山上。“雍布”意为“母鹿”，因扎西次山形似母鹿而得名，“拉康”意为“神殿”。雍布拉康是西藏历史上第一座宫殿。据史书记载始建于公元前二世纪。松赞干布暑期由宫殿改作寺庙。文成公主初来西藏时每到夏季都会和松赞干布来这里居住。至五世达赖时又在原碉楼式建筑基础上修了四角攒尖式金顶，并将其改为黄教寺院。 藏王墓属全国重点文物保护单位，位于山南穷结县宗山的西南方，背靠丕惹山（意为增长之山），是吐蕃王朝时期第29代赞普至第40代(末代)赞普、大臣及王妃的墓葬群,总面积385平方米。各陵墓封土高大，为土垒成的高台丘墓。其上层土墩为椭圆形，墩顶极平坦，东西长约130米；下层为长方形土台，周边不齐整。藏王墓的数目现难确定，能看到的有八九座。靠近河边的大墓据说是松赞干布之墓，与之相邻的是赤松德赞的墓，墓旁有巨大功德碑。在9世纪中后发生的奴隶起义中，赞普陵墓全被捣毁，现在的藏王墓只是衣冠冢而已。 [size=0.83em]8 小时前 上传 下载附件 [size=0.83em](181.85 KB) 西藏最具传奇色彩的湖泊。“拉姆”意为仙女、女神，“拉”意为湖面，“拉姆拉措”藏语意为“吉祥天姆湖”、“圣姆湖”。 又名琼果杰神湖，湖面海拔5000多米。在加查县曲科杰丛山之中，海拔4000米以上。位于县城东北部，距县城约65公里。

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[size=0.83em]8 小时前 上传 下载附件 [size=0.83em](203.95 KB) 南迦巴瓦峰是喜马拉雅山东端最高峰，海拔7756米。       壮丽与秀美于一身只是一个方面，与绕山而行的雅鲁藏布江所造就的天下第一峡之奇观，令其身价倍增。 　　她的与众不同在于总是藏在云中难以看见，只有心诚的人才能一睹风采。

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从拉萨出发，沿康藏公路东行至八一镇，全程404公里。而沿尼洋河南卜，经稚鲁减布汇冈嘎大桥到米林县城，行程75公里。从米林县城沿雅鲁藏布江东行9l公里至海拔3l00米的派区。从派区沿简易公路北上18公里，经大渡卡乡至格嘎。然后步行到接地当嘎海拔35l2米的南迦巴瓦登山大本营。 　   攀登难度3：1984年，中国登山队攀登失败；1991年，中日联合登顶失败；1992.10.30中日联合登山队登顶成功。

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       加拉白垒峰 海拔7294米，位于雅鲁藏布江大拐弯外侧，与南迦巴瓦峰隔江对峙，两峰仅距20公里。加拉白垒峰的走向为东西弧形排列，主脊线上向南侧、西北侧增生着数条支脊，多为陡壁悬崖。山谷中 发育着数十条冰川。其顶部比较平展，常年被冰雪覆盖。该地区冰川大都属于海洋型冰川，运动较快，受气温和降水的影响，加之地势陡峭，因而冰、雪崩十分频繁。这里雨季较长，尤其是7、8、9三个月，几乎天天降水，同时云量也很大，峰体终日云雾缭绕。

      纳木措，藏语意为“天湖”，是西藏三大圣湖之一，湖面海拔4718米，东西长70公里，南北宽30公里，面积1920平方公里，是西藏自治区最大的湖泊，中国第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的大湖。位于当雄县城西北方约60公里的山区，在西藏人的心目中具有非常神圣的地位，每逢藏历羊年，朝圣者不远千里来参加纳木错盛大的转湖节。

      羊卓雍措，简称羊湖，距拉萨不到100公理，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。位于西藏山南地区浪卡子县，拉萨市西南70多公里，面积678平方公里，湖面海拔4,441米。从拉萨到羊湖需要翻越5,030米的岗巴拉山口。

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珠峰大本营风

      珠峰大本营风景 朗玛峰（珠峰），藏语意为“圣母”，海拔8844.43米，为世界第一高峰，是一条近似东西向的弧形山系，位于喜马拉雅山中段之中尼边界上、西藏日喀则地区定日县正南方。清康熙五十六年（1727年）编绘的《皇舆全览图》中作“朱母郎马阿林”，精确地标出此峰位置。1858年印度测量局在英人主持下擅将该局前局长额菲尔士的姓氏命名此峰。