户外强度说明 线路定级参考速查

燕郊行者

江剑帅

{打招呼}不错，这个真好 {打招呼}

/yl_蝶舞

一刀

我是一刀

目前我量化的都是客观强度的数据，进攻参考。
1.0级   总路程不超过10KM，累计上升不超过1000M
1.5级   总路程不超过18KM，累计上升不超过1500M
2.0级   总路程不超过30KM，累计上升不超过2000M
3.0级   总路程不超过38KM，累计上升不超过3000M4.0级   总路程不超过46KM，累计上升不超过3800M
5.0级   总路程不超过60KM，累计上升不超过4500M

前言：
绿野在前辈们奠定的基础上不断发展，原有的活动分级标准虽然仍具有绝对的权威性和普适性，但由于活动线路的不断拓展、装备（特别是通讯导航设备）的日益丰富、，简单的分级方法和标准已经显得比较粗糙了。
对于新的定级标准的探讨从来没有停止过，虽然有很多前辈发表了独到甚至完整的，但一直无法形成结论，看来要先取得所有人的共识是不现实的。
a.活动有强度和难度之分，强度可以根据算法推导成为数字（定级），而难度的因素非常复杂则几乎无法用数字表达，所以这里只讨论活动强度定级（捎带考虑可能明显影响强度的难度）。
b.同一活动线路，仍可能有很多种走法，所以这里只列举比较常见的一些线路，经验丰富的领队可以参考其并加之图上作业得出其它活动线路的强度定级。
c.经过长期的努力尝试，在下发现一日穿越活动和多日扎营活动的定级几乎无法统一，故分开定级。今后将在对领队的资格认证中，也考虑这一明显的差别，即只有具备同类（扎营or不扎营）活动经验者才可以领队。
**** 以下为常见的一日轻装穿越活动线路强度定级参考，请根据负重、天气、速度等乘以相应的强度系数 ****
a.负重系数：对有计划的全程负重拉练活动，全程平均负重10kg以下系数为1.0，负重10-20kg系数为1.5，负重20kg以上系数为2.0
b.气象系数：对有计划的气象适应性活动，夏季中雨以上系数为1.2，严重的高温低气压（桑拿天）系数为1.5；冬季低温雪地系数为1.2，6级以上大风（逆风或侧风）系数1.2。
c.速度系数：对有计划的高速行进（跑山）活动，以（行程千米数/5 + 上升米数/500 = 标准速度时间）为参考，强度系数 = (标准速度时间*1.2)/实际活动时间。
d.夜穿系数：对有计划的夜穿活动，主要的困难是无充分照明的难度，但由于打乱了睡眠规律、路线辩识困难等，可以考虑强度系数为1.2。
e.探路系数：对有计划的袒露活动，由于要经常试探各种岔路、经常反复（后队变前队）等，可以在图上作业时作充分冗余（余量）设计，并进一步考虑增加强度系数为1.2。
还可以进一步参考通讯版发布的GPS数据和参考数学模型：《绿野户外线路GPS强度定级参考》
http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?view=1&post_id=843424
一、妙峰山地区
1、狼儿峪——妙峰山顶——娘娘庙or涧沟村：1.0级（累计上升约1000m，行程约8km）
2、狼儿峪——妙峰山顶——涧沟村——萝卜地——大觉寺：1.2级（累计上升约1400m，行程约15km）
3、狼儿峪——妙峰山顶——大风口——阳台山——萝卜地——大觉寺（一日三顶山脊版）：1.5级（累计上升约1700m，行程约18km）
4、狼儿峪——妙峰山顶——大风口——阳台山——萝卜地——大觉寺（一日三顶庙村版）：1.8级（累计上升约1900m，行程约22km）
5、狼儿峪——妙峰山顶——涧沟村——萝卜地——大觉寺——望京楼——香山停车场：2.0级(累计上升约2000m，行程约32km）
二、海陀山地区
1、大海陀村——小海陀山顶——大海陀村：1.0级（累计上升约1000m，行程约12km）
2、大海陀村——小海陀山顶——上阪泉村（啤酒溪）：1.2级（累计上升约1200m，行程约15km）
3、西大庄科村——小海陀山顶——上阪泉村（啤酒溪）：1.5级（累计上升约1500m，行程约18km）
4、上阪泉村（啤酒溪）——小海陀山顶——西大庄科村：1.8级（累计上升约2000m，行程约18km）
5、上阪泉村（啤酒溪）——小海陀山顶（加大海陀顶往返）——西大庄科村：2.0级(累计上升约2400m，行程约22km）
三、黄草梁、灵山地区
1、北灵山停车场——北灵山顶——黄草梁——柏峪村：1.0级(累计上升约800m，行程约16km）
2、柏峪村——黄草梁——北灵山顶——北灵山停车场：1.2级(累计上升约1300m，行程约16km）
3、柏峪村——黄草梁——东灵山停车场：1.5级（累计上升约1500m，行程约20km）
4、下马威——东灵山顶——东灵山停车场：1.0级（累计上升约1200m，行程约10km）
5、下马威——东灵山顶——黄草梁——柏峪村：2.0级（累计上升约2000m，行程约30km）
四、北京周边其它地区
1、按绿野规则，香山地区活动一律发户外休闲版，不适用于此定级参考范围。
2、小五台四台一日连穿：3.0级
3、小五台五台一日连穿：4.0级
**** 以下为常见的多日负重（扎营活动）线路强度定级参考（主要为经验定级） ****
一、海陀山地区
1、大海陀村——小海陀山顶（鞍部扎营）——上阪泉村（啤酒溪）：1.5级
2、西大庄科村——小海陀山顶（鞍部扎营）——上阪泉村（啤酒溪）：2.0级
3、上阪泉村（啤酒溪）——小海陀山顶（鞍部扎营）——西大庄科村：2.5级
二、黄草梁、灵山地区
1、北灵山停车场——北灵山顶——黄草梁——柏峪村：1.5级
2、柏峪村——黄草梁——东灵山停车场：2.0级
3、刘家峪村——柏峪村——黄草梁——东灵山停车场：3.0级
4、下马威——东灵山顶——黄草梁——柏峪村：3.0级
5、刘家峪村——柏峪村——黄草梁——东灵山停车场——东灵山顶——东灵山停车场or下马威（全程负重）：4.0级
三、小五台山地区
1、西金河口——西沟（1700营地扎营）——西金河口：1.0级
2、赤崖堡——东沟（2200营地扎营）——赤崖堡：1.5级
3、赤崖堡——北台顶or东台顶（台下营地扎营）——赤崖堡：2.0级
4、赤崖堡——北台顶——东台顶——赤崖堡（北东线路）：2.5级
5、西金河口——2350山脊岔路口——东台顶——赤崖堡：2.5级
6、下挥川——南台——中台——西台——西金河口（南中西线路）：3.0级
7、赤崖堡——北台顶——东台顶——西台——西金河口：3.5级
8、下挥川——南台——中台——东台——赤崖堡：3.5级
9、赤崖堡——北台顶——东台顶——西台轻装往返——中台——南台——下挥川（两日小五台连穿之正穿）：4.0级
10、下挥川——南台——中台——西台轻装往返——东台——北台——赤崖堡（两日小五台连穿之反穿）：4.0级
四、北京周边其它地区
1、北石城村——黑龙密径——天仙瀑景区门口：1.5级
2、后山铺村——云蒙山顶（豪宅扎营）——天仙瀑景区门口：2.0级
3、黄安陀村——百花山（百草甸扎营）——百花林场：2.0级
附: 原有的绿野活动分级标准:
级别划分
依据强度、难度、危险度划分活动，以便参与者量力而行
级别：由易到难分五级
危险度：高、中、低
强度：很强、较强、低
技术要求：高、中、低
级别：一级 （休闲）
类型：摄影、野炊、旅游、打球、自驾车休闲游…
限制：人数限制30人，基本无装备要求
举例说明：十三陵休闲游野炊、北大湖滑雪、坝上骑马、摄影、自行车骑行、北戴河海边。
级别：二级 （普及型登山穿越）
类型：普通强度的野外登山穿越、宿营、攀岩
限制：人数限制20人，视线路和活动人员情况而定，必须自备户外装备。
举例说明：穿越黑龙秘径、黄草粱、海陀山、云蒙山、登小五台到东台下营地、古北口穿越至司马台、西龙门涧穿越至灵山、白河自行车骑行。
以负重行走说明：男性负重18-25公斤，女性负重15-20公斤，山路行走1小时走3.5公里左右，海拔高度的变化很难量化，5小时以上8小时
以下，为二级，10小时左右为2.5级。
级别：三级 （有强度的登山穿越）
类型：有强度的登山、穿越，及一些危险因素较大的活动。
限制：人数限制15以下，必须自备户外装备。不一定要经验丰富，但意志要比较坚强。
举例说明：登小五台从赤崖堡登东台登顶并下撤至2200米营地、赤崖堡登北台-东台-中台；穿越黄草粱从刘家峪到灵山停车场。
以负重行走说明：男性负重15-25公斤，女性负重15-18公斤，山路行走1小时走3.5公里左右，海拔高度的变化很难量化，12小时左右为三
级。
以登太白山为例：厚畛子出发当天登到南天门为绿野三级强度（其实还差点儿）
级别：四级 （加强）
类型：高强度登山、穿越
限制：人数限制6人以下，而且至少参加过三级活动，不一定要经验丰富、身强力壮、吃苦耐劳、皮糙肉厚，但一定要意志坚强……之辈
举例说明：刘家峪经黄草梁穿越至灵山当天登顶并下撤，全程负重；小五台两天五台连穿不走夜路，无后援无补给不下撤。
以负重行走说明：男性负重15-25公斤，山路行走1小时走3.5公里左右，海拔高度的变化很难量化，14小时左右为四级。
以登太白山为例：厚畛子出发当天登到玉皇池为绿野四级强度（其实悬点儿）
级别：五级 （额外）
类型：极高强度登山、穿越
限制：没限制，只要你敢参加，但不一定有人敢组织
举例说明：无例可举，因为没人做到
以登太白山为例：厚畛子出发无间歇登顶拔仙台。
    （备注：目前历史数据显示只有 绿野的玄鸟做到，但是他05年做到后，再没见起现身之后任何活动）
转自网络 出处未知，如知出处，请联系本人，谢谢

燕郊行者

一刀

李莉坤-97

认真学习，呀，差远了！

兰妮儿

学习了！

/yl吉祥鸟

东辰

群里最牛的户外达人，非一刀莫属

伊面

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