滑雪或户外冻伤后怎样解决？

豆豆12345

个人理解，资料借鉴以及这些年滑雪冻伤后处理的经验，在此，分享给大家。希望冻伤后的我们不要再留下冻伤的伤疤或后遗症。

  

  冻伤后切记不要用雪搓，不要用手揉擦（因为这些动作虽然能让血液尽快促进循环，同时软组织及细胞也会大量受损，虽然能缓解冻伤，但揉搓后的皮肤就会感觉被揉烂了，会严重脱皮，特别是女性，皮肤比较细嫩的小孩子。严重的会留疤。所以切忌不要用力揉搓。）

分为：一度/二度/三度/四度 冻伤  

下面是冻伤的表状、感觉及解决方法

一度冻伤及皮肤表层，患处刺痛并渐感麻木，皮肤僵硬苍白或出现蓝色斑点，恢复温度后会有充血和水肿现象

二度冻伤达真皮层，患处红、肿、痛，数小时后会起水泡。

三度冻伤深达皮下组织，患处皮肤呈青紫、紫红或蓝色，皮肤会逐步变黑、坏死。

四度冻伤是最严重的冻伤，肌肤甚至骨都受到损害，皮肤呈紫黑或青灰色，随即组织坏死。可能导致截肢。

发生冻伤时，如有条件可让患者进入温暖的房间，给予温暖的饮料，使患者的体温尽快提高。同时将冻伤的部位浸泡在38℃～42℃的温水中，水温不宜超过45℃，浸泡时间不能超过20分钟。当水温下降时，换水，保持水温。

如果冻伤发生在野外无条件进行热水浸浴，可将冻伤部位放在自己或救助者的怀中取暖，同样可起到热水浴的作用，使受冻部位迅速恢复血液循环。在对冻伤进行紧急处理时，绝不可将冻伤部位用雪涂擦、或用火烤，这样作只能加重损伤。

（一度/二度/三度冻伤都可以使用这种方法，四度冻伤属于重度冻伤，冻伤者不能自行处理，也可以说是冻僵状态）

发生冻僵的伤员已无力自救，救助者应立即将其转运至温暖的房间内，搬运时动作要轻柔，避免僵直身体的损伤。然后迅速脱去伤员潮湿的衣服和鞋袜，将伤员放在38℃～42℃的温水中浸浴;如果衣物已冻结在伤员的肢体上，不可强行脱下，以免损伤皮肤，可连同衣物一起时入温水，待解冻后取下。

提示一点：形成冻僵状态是经过长时间在低温的条件下冷冻才会形成。所以，在有感觉轻度冻伤时 ，尽量找能恢复体温的地方，温暖的房间，有热水的地方或医院....千万不要拖到3度以后，这样，连自救的能力都没有，非常危险。

在此也希望在我们户外、攀岩、滑雪、以及做一些冬季的活动的时候，都能注意保暖，注意保护好自己，别让我们在玩的时候影响了快乐的心情。