跑步减肥正确方法。

昌图疾风 · 发表于 2014-1-16 10:26:26

学习

铁岭大山 · 发表于 2014-1-16 11:11:03

真的有效吗？

~☆小希★ · 发表于 2014-1-17 07:07:43

学习了好文章

~☆小希★ · 发表于 2014-1-17 07:08:04

{鼓掌}

兵山花儿 · 发表于 2014-1-16 14:28:02

1曾经沧海 · 发表于 2014-1-16 12:52:54

支持支持

铁岭阳光 · 发表于 2014-1-14 22:34:46

铁岭阳光 · 发表于 2014-1-14 22:34:56

心动列车发表于 2013-10-21 07:11
俺的肚肚啊，怎么跑也减不下去了

铁岭阳光 · 发表于 2014-1-14 22:35:06

麗怡发表于 2013-10-27 23:25
很好办，我就不告诉你。

铁岭阳光 · 发表于 2014-1-14 22:35:14

610807 发表于 2013-10-28 08:36
我是：跑步先是慢跑，等身上出汗了，再加速度，保持呼吸，正常是三、四步一呼，三、四步一吸，达到边聊天 ...

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