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楼主: 午后奶茶
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[AA登山] 【沐城苑户外】11月9日 白八拉

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351#
发表于 2013-10-24 12:05:03 | 只看该作者
偶像乔致庸 发表于 2013-10-24 11:28
了不起!我以为您爬山很多年了,我以前就走重装,现在不了,现在经常做一些锻炼腿部肌肉的运动。 ...

我不走重装的原因:重装需要很多装备,家里太挤没地方搁。若有条件,走一走重装,是可以的,但我会注意次数,一个月走一次就够了,另外,你可以看我的活动,基本上夏天都在游泳。

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洪爷这次要不考虑放慢速度带带新人,很有成就感滴  详情 回复 发表于 2013-10-24 19:40
这次白巴拉我带一瓶盐水去,防止腿抽筋。应该管用吧?  详情 回复 发表于 2013-10-24 12:13
是啊,凡事总要有个度才是,我现在就去你的空间踩踩  详情 回复 发表于 2013-10-24 12:09
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352#
发表于 2013-10-24 12:09:39 | 只看该作者
八角村老洪 发表于 2013-10-24 12:05
我不走重装的原因:重装需要很多装备,家里太挤没地方搁。若有条件,走一走重装,是可以的 ...

是啊,凡事总要有个度才是,我现在就去你的空间踩踩
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353#
发表于 2013-10-24 12:13:36 | 只看该作者
八角村老洪 发表于 2013-10-24 12:05
我不走重装的原因:重装需要很多装备,家里太挤没地方搁。若有条件,走一走重装,是可以的 ...

这次白巴拉我带一瓶盐水去,防止腿抽筋。应该管用吧?

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驴肉火烧  详情 回复 发表于 2013-10-24 19:41
应该没问题吧。我一般是带二个咸鸭蛋,中午消灭掉,咸鸭蛋即补充了盐分又补充了蛋白质,一举二得,当然任何事情和方法都是因人而异,对你管用就行。  详情 回复 发表于 2013-10-24 12:25
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354#
发表于 2013-10-24 12:25:03 | 只看该作者
偶像乔致庸 发表于 2013-10-24 12:13
这次白巴拉我带一瓶盐水去,防止腿抽筋。应该管用吧?

应该没问题吧。我一般是带二个咸鸭蛋,中午消灭掉,咸鸭蛋即补充了盐分又补充了蛋白质,一举二得,当然任何事情和方法都是因人而异,对你管用就行。

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Zou
"带二个咸鸭蛋"是好建议!  详情 回复 发表于 2013-10-24 12:43
嗯 只要带咸的东西就行。  详情 回复 发表于 2013-10-24 12:26
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355#
发表于 2013-10-24 12:26:12 | 只看该作者
八角村老洪 发表于 2013-10-24 12:25
应该没问题吧。我一般是带二个咸鸭蛋,中午消灭掉,咸鸭蛋即补充了盐分又补充了蛋白质,一举二得 ...

嗯 只要带咸的东西就行。

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榨菜也行  详情 回复 发表于 2013-10-24 12:32
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356#
 楼主| 发表于 2013-10-24 12:32:56 | 只看该作者
偶像乔致庸 发表于 2013-10-24 12:26
嗯 只要带咸的东西就行。

榨菜也行

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嗯,咸菜比较方便 再带着馒头,咱也体验一回老一辈无产阶级的艰苦生活。  详情 回复 发表于 2013-10-24 14:19
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357#
发表于 2013-10-24 12:43:45 | 只看该作者
八角村老洪 发表于 2013-10-24 12:25
应该没问题吧。我一般是带二个咸鸭蛋,中午消灭掉,咸鸭蛋即补充了盐分又补充了蛋白质,一举二得 ...

"带二个咸鸭蛋"是好建议!

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赶紧储存鸭蛋 不然鸭蛋要涨钱喽  详情 回复 发表于 2013-10-24 21:06
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358#
发表于 2013-10-24 12:46:49 | 只看该作者
午后奶茶 发表于 2013-10-20 22:35
借0518的白虎涧逃票线路说明
参加白八拉的同学请注意:下面两张图片是白八拉要走的路线图。按照标记1至22行 ...

很详细!
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359#
发表于 2013-10-24 12:51:29 | 只看该作者
spivira 发表于 2013-10-21 10:47
子梦,请帮忙计算一下大觉寺-鹫峰-阳台山-妙峰山-萝卜地垭口-北尖-阳台山-妙峰山-萝卜地垭口-大觉寺 也就 ...

天生想当领导。现在就想指使他人干活!

点评

绝对不是您说的这个意思,是真心向子梦请教。。。  详情 回复 发表于 2013-10-24 15:23
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360#
发表于 2013-10-24 12:59:35 | 只看该作者
M.798 发表于 2013-10-23 17:02
原来是M798

大号丢了,小号来参加。
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