小护膝大作用

累土 · 发表于 2013-10-22 13:36:28

主要说说护膝的制动作用。膝关节是上下腿骨交汇的地方，中间有半月板，前面有髌骨，髌骨是由两条肌肉拉伸，悬浮在腿骨交汇处之前，非常容易滑动，在正常的生活中，由于不受外力影响，也没有剧烈运动，所以髌骨在膝盖部位能正常的小范围活动。由于[color=rgb(0, 0, 0) !important]登山运动给膝盖施加了过多的压力，再加上登山中的剧烈运动，很容易使髌骨被牵移离开原有部位，从而引发膝关节部位的疾病。而带上护膝则能将髌骨固定在相对稳定的位置上，以保证其不轻易受伤害。以上说的是在膝关节没有受伤时护膝的轻度制动作用，在膝关节受伤之后，使用重度制动的护膝可以减少膝盖的弯曲，从大腿到小腿维持在一条直线上，减少膝关节的弯曲，从而保护膝关节不再加重病情。
再谈谈护膝的保健作用，这个就比较好懂了，在具有传统护膝的保温制动效果前提下，由于新型远红外线负离子保健护膝的制作材料中添加远红外线负离子能量层，因而能引起膝部皮下生物分子的共振，进而使深层组织发热，起到促进血液循环、改善微循环、舒经活络的作用，长期坚持佩戴能很好的防治关节炎、风湿等膝部病症。
根据功能不同，推荐两种登山用的护膝。一种是[color=rgb(0, 0, 0) !important]户外店中常见的那种比较厚实的，前面有一个大孔能露出膝盖的，一般是捆绑式的，再用粘扣固定的护膝。这种护膝绑紧后可以让膝盖不能轻易弯曲，大腿小腿始终膝盖一条直线上，所以，非常适合用于膝盖受伤之后的重度“制动”，而且由于其材质的不透气性，也不易用作日常对膝盖的保护。另一种是套在膝盖上的薄护膝，有一定的弹性，带上后，膝盖仍旧能自由的活动，只是能明显感觉到髌骨被轻轻的勒紧了一点，这种轻度制动的护膝可用于平时运动中对膝盖的保护，而且这种护膝透气性非常好，平时带着基本不会感觉到有什么不方便，所以建议在每次的登山活动中，都使用这种轻度制动的护膝。

晓残 · 发表于 2013-10-22 15:57:50

高瞻 · 发表于 2013-10-22 17:08:38

清风清茶 · 发表于 2013-10-22 18:28:12

功能强大

漫步天迹 · 发表于 2013-10-22 23:12:40

小东西大作用。

钝儿 · 发表于 2013-10-23 00:48:32

芝草 · 发表于 2013-10-23 09:07:13

用的第一种护膝，感觉挺好

邓海东 · 发表于 2013-10-23 09:46:29

卓宁 · 发表于 2013-10-23 17:05:23

学习了

[聊聊] 小护膝大作用

评分

精彩推荐

[聊聊] 小护膝 大作用

评分

精彩推荐

[聊聊] 小护膝大作用