海登传统项目-周二周四人大跑步！

友拂尘 · 发表于 2006-6-9 18:31:15

昨晚的人大吹着小风，很舒服的，跑步时也没有多少汗，就是有点干。
　　回忆了不少游戏，尤其是混沌小时候玩过的，每次游戏都要有个猴儿出来！
　　头次坐了宁镇子的摩托出人大东门，爽啊！可怜sharp在前面蹲马步！她站高了挡宁镇子视线，这可不是闹着玩的!加上位子太小，就只能勉强蹲着了！哈哈哈哈，难怪——我还没觉着坐过瘾，她就哭着喊着要下来！　

友拂尘 · 发表于 2006-6-9 18:32:40

友拂尘 · 发表于 2006-6-9 18:33:10

友拂尘 · 发表于 2006-6-9 18:33:27

友拂尘 · 发表于 2006-6-12 12:54:00

请教练程祥严格控制时间，以不超过21：20散为好，我都2次回得太晚，半路没车，只能步行回去啦！请队友支持啊

sharp · 发表于 2006-6-12 15:58:10

友拂尘 · 发表于 2006-6-13 08:22:47

海登传统项目-周二周四人大跑步！

头次坐了宁镇子的摩托出人大东门，爽啊！可怜sharp在前面蹲马步！

是啊，2分钟的摩托车比晚上跑步还累（sharp）

以后蹲蹲马步倒也不错，这可是武术的基本功呢！重心不稳的人，蹲马步特见效！于是下盘很稳！

嘿嘿~~~~~~~~~~~（宁镇子）

虽然还是周一，但是大家赶快来啊，明天晚上人大跑步了——

顶！友情提示：天气热，大家多带点水~，程祥带垫子哈~

要把周二四人大跑步作为长跑日就得风雨无阻啦，今晚能来的先来报个到

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头次坐了宁镇子的摩托出人大东门，爽啊！可怜sharp在前面蹲马步！

是啊，2分钟的摩托车比晚上跑步还累 （sharp）

以后蹲蹲马步倒也不错，这可是武术的基本功呢！重心不稳的人，蹲马步特见效！于是下盘很稳！

嘿嘿~~~~~~~~~~~（宁镇子）

虽然还是周一，但是大家赶快来啊，明天晚上人大跑步了——

顶！友情提示：天气热，大家多带点水~，程祥带垫子哈~

要把周二四人大跑步作为长跑日就得风雨无阻啦，今晚能来的先来报个到

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是啊，2分钟的摩托车比晚上跑步还累（sharp）