我户外活动中养护膝关节的经验（绝对简单实用）

xuhuairuogu · 发表于 2014-6-9 21:44:22

{大笑}

行者走 · 发表于 2014-6-9 21:46:13

猛哥发表于 2013-10-30 19:32
我每次户外前都会用膏药贴在膝关节容易疼的地方。贴的时候要屈膝90度，这样贴之后不影响膝关节弯曲。膏药不 ...

学习了，以前还有个保护膝盖的帖子

eagle1200 · 发表于 2014-6-9 21:50:50

eagle1200 发表于 2014-6-9 21:28
这简直就是打着封闭爬山！

目的相同：减少疼痛，麻痹神经！

猛哥 · 发表于 2014-6-9 21:55:25

eagle1200 发表于 2014-6-9 21:50
目的相同：减少疼痛，麻痹神经！

封闭里含有激素和麻醉剂，使用得当是一种对人体有益的治疗。打封闭本身对伤病是有益的，但带伤爬山是无意的。我没有提倡带伤爬山。

eagle1200 · 发表于 2014-6-9 22:06:49

猛哥发表于 2014-6-9 21:55
封闭里含有激素和麻醉剂，使用得当是一种对人体有益的治疗。打封闭本身对伤病是有益的，但带伤爬山是无意 ...

打封闭是迫不得已，在肌体健康状态下为爬山而敷药，真有这个必要吗？不敢苟同。

猛哥 · 发表于 2014-6-9 22:11:45

eagle1200 发表于 2014-6-9 22:06
打封闭是迫不得已，在肌体健康状态下为爬山而敷药，真有这个必要吗？不敢苟同。 ...

同不同意没关系，不是什么大是大非的事，我也没必要跟你抬杠，喜欢就试试，不喜欢就看看别的帖子。

FMM · 发表于 2014-7-12 20:55:00

猛哥发表于 2013-10-30 19:32
我每次户外前都会用膏药贴在膝关节容易疼的地方。贴的时候要屈膝90度，这样贴之后不影响膝关节弯曲。膏药不 ...

谢谢分享. 学习了..............

{鼓掌}

琉璃琉璃 · 发表于 2014-7-16 08:16:24

我也要这么去户外。。。保护好膝盖

灰灰919 · 发表于 2015-6-7 14:36:11

用云南白药膏药行吗？

猛哥 · 发表于 2015-6-7 14:55:05

灰灰919 发表于 2015-6-7 14:36
用云南白药膏药行吗？

那种粘性差，容易掉。我一般用麝香壮骨膏。

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