各位户外爱好者

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   各位户外爱好者们，我们是否有过因为选鞋不当，导致脚痛苦难忍？甚至于刚买的鞋子没穿几次就不穿了？在我们进行户外活动，特别是有一定难度级别的户外运动时，鞋子和背包显得是尤其重要的。下边以我学到的浅薄知识和大家一起分享，如有不恰当的地方，还请各位跟帖补充，让大家对鞋有一个清楚的认识。笔者在这先抛砖引玉：
一.户外鞋的分类
根据户外的地形和鞋子的作用不同，户外鞋可分为：
1、高山靴
   用于雪线以上的登山活动，通常使用相当高的鞋帮和很厚的鞋底，有的甚至在内底衬以木
板，有的则使用塑料外壳加毛皮内靴的双层结构，以达到隔热保暖的效果。鞋底坚固，一
般不可以弯曲。前后常常开有小槽，方便安装冰爪。,
2、徒步鞋
   也被称作健行鞋或远足鞋。通常用于徒步、雪线以下登山活动。
根据地形及使用情况，又可分为三个等级。
①轻量徒步鞋
   通常，鞋面由皮革与尼龙混合制作。中、低鞋帮。适合单日远足和短途旅行，轻便、柔软，注重舒适性、透气性。相对而言，支撑保护比较少，耐用性也稍差一些。
②中量徒步鞋
   用于背包徒步旅行，相对简单的山路。通常为中高帮，保护脚踝。使用全皮或拼皮面料，
更结实耐用。鞋底通常为橡胶硬底，对脚有更好的支撑。因此也牺牲了一定的舒适性。
③长途重装徒步鞋
   用于长途负重复杂地形的徒步，也可以在一些较低海拔的登山活动中使用。一般为全皮面
料结实耐用；高帮，加强对脚踝的保护；坚固的硬底，支撑脚底，减轻长途旅行的疲劳。
3、野外运动鞋
   用于越野跑，野外穿越，城市旅行，特点是舒适、轻便。通常根据使用方式分为：越野跑
鞋、穿越鞋和步行鞋。
①越野跑鞋
   用于越野跑步，一般都使用柔软的内底和脚踵支撑结构，增加避振。加强鞋底侧面，提高
脚对鞋底的控制。
②穿越鞋
   也被称为全能鞋，主要用于丛林穿越，也可以适应较简单的背包徒步旅行。鞋底设计提供
比较好的稳定性。
③特种鞋
   包括：攀岩鞋、溯溪鞋等，用于比较特殊的野外探险活动，根据各项活动特点设计。
二.户外鞋的结构
1、鞋面
   根据不同的使用要求，鞋子通常使用真皮、人造革、尼龙织物作为面料。一般来说：尼龙面料，透气性较好，也比较柔软，比较容易适应，但是容易磨损。真皮面料，坚固耐久，能够对脚提供很好的支持。真皮本身具有一定防水性，保暖也更好。一般来说，翻毛皮比光皮有更好的透气性。
人造革，相对真皮而言，比较柔软，运尼龙相比则耐久一些。有一些使用快干发水技术，使其更易干。
   另外，还需要注意的是每一处针脚都有可能破坏表面的防水性能，鞋面的缝制工艺将会对
鞋子的防水能力起到重要的影响。所以整皮常常比拼皮更防水，更耐久。
2、衬里
   户外鞋的衬里一般使用透气性比较好的尼龙织物，为了提高鞋子的防水性能，不少户外鞋使用Gore-Tex技术。
    Gore-Tex不是防水涂层，而是一种尼龙薄膜。该材料本身很薄，通常夹在服装或登山鞋的
表层材料与内层材料之间，薄膜表面每平方英寸有90亿个比水珠小2万倍的小孔，但又比水蒸气分子大700倍，故而达到防水透气的目的。在使用Gore-Tex材料制作的鞋子时，须穿着排汗的袜子，才能达到最佳效果。值得注意的是Gore-Tex不是万能的，虽然使用了Gore-Tex技术也不要指望你的户外鞋可以当雨靴穿，而它虽然有很好的透气性，但也不可能比凉鞋凉爽。
3、鞋底
   野外运动鞋与登山鞋的鞋底有着不同的设计思想。
   登山鞋或徒步鞋让你走得更持久，野外运动鞋则让你更舒适。
  野外运动鞋的鞋底更注重鞋子的轻便与舒适，内底通常由EVA树脂或聚氨酯（发泡塑料）制成，质轻，柔软，有比较好的避振功能。其中EVA更轻，更软，筑模EVA则相对耐用一些，可以在较长时间使用后仍保持较好的弹性。聚氨酯柔软度不如前者，但是比较耐久。所以两种材料，常常会更具要求配合使用。在鞋底内常常还会加上一些承托和支撑结构来加强脚对鞋子的控制。户外鞋应该在最需要的地方提供舒适的支撑，也就是脚的内侧。合适的支撑可以避免脚部疲劳和伤害。野外运动鞋的外底通常使用比较轻便的合成橡胶材料
制成。
   登山鞋的鞋底更注重支撑与保护，内底通常由整体尼龙预成型内撑垫及微孔橡胶等减震缓
冲材料构成，增强鞋子的稳定性。有一些还在鞋底内装入铝条等，增加支撑力。外底则使
用橡胶材料和机织碳素板构成，保证鞋底的硬度。坚实稳固的鞋底可以支撑脚底，避免过
多的弯曲造成的疲劳?
  在很多徒步鞋上都使用了Vibram鞋底。它是世界户外鞋底的权威，性能卓越。它比一般的鞋底更耐久，附着力也更强。根据不同使用目的，路面情况，路途距离都有针对性的设计。鞋尖
如果在户外活动中你有不幸踢到石头或树根的经历，你就会明白脚尖保护的重要性了，一
双设计合理的户外鞋不会忘记脚尖的保护。另外，在徒步鞋和登山鞋上，常常还留出了的
脚趾空间，在经过长时间行走以后，不至于因为压迫脚趾，而产生水泡。还可以很大程度的减轻疲劳。
4、鞋带，鞋带扣
   鞋带也是户外鞋的重要一环，鞋带结构的样式，主要有传统对称结构和不对称结构两种，
前者注重牢靠美观，后者更注重鞋带与脚趾角度的配合。
通常我们可以看到两种鞋带，扁带和圆带，扁带容易系紧而圆带更结实耐久。
在高帮的登山鞋中我们还可以看到不同作用的鞋带扣：D扣和挂扣。D扣是指的鞋子前半部分的D型鞋带扣，这样的带扣更容易系紧。挂扣，则是靴子上部半开口的鞋扣。系鞋带时，根据路况调节，下坡时应当略紧，保护脚踝。上坡则可以稍微放松，方便脚踝活动。挂扣容易脱卸，方便调节。

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学习

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骑白马的家伙

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户外人要学习

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细致明确！学习了！

老何3

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勤添Jacky