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没有所谓的最好的路线,主要是适合自己的路线就是好路线。
锻炼地点离家不要太远,活动为1.0 为好,如做车2小时的话,哪个不是叫锻炼那个应该叫游玩+锻炼。
北京周边地点:1。香山——好汗坡-植物园 2.香山-好汉坡-八大处
3.百望山附近 4.大觉寺上下 5曹雪芹小道 ..6.千灵山 7,定都阁 8...............................实在太多了 一句话安全第一,走成熟路线。恶劣天气,选择室内。
是健身不是伤身。出来是玩的不是玩命的~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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