箫吟清 发表于 2013-11-25 21:16 可以带点香蕉、榨菜之类含有钾、盐分的食物,可以防止抽筋
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上山
2013-11-26 01:50 上传
2013-11-26 01:44 上传
叶依 发表于 2013-11-25 22:42 哪有那么容易的事
叶依 发表于 2013-11-25 22:17 慢,拖队伍后腿啦
叶依 发表于 2013-11-25 22:18 上也不爬
叶依 发表于 2013-11-25 22:18 嗯嗯,眼神挺好~
叶依 发表于 2013-11-25 22:17 我也没记住
酷冷至尊 发表于 2013-11-26 09:24 额...不像你风格哦~
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