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11月最后一练---三峰连穿首遇神人八角老洪

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1#
发表于 2013-12-1 17:32:16 | 只看该作者
有神人出没。注意呵呵
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2#
发表于 2013-12-1 19:41:24 | 只看该作者
马力强健继续跑山。跑不动为止。

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超越老洪  详情 回复 发表于 2013-12-3 08:49
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3#
 楼主| 发表于 2013-11-30 21:50:08 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 潜艇cc 于 2013-11-30 21:58 编辑

今天是第二次参加绿野的户外活动,第一次是在今年的4月份,同样的路线,只是几个好友一起溜达到涧沟中午FB后,下午慢悠悠地返回大觉寺,就当是春游了。应天蓝的推荐,昨天报名了317领队发起的三峰连穿+狼儿峪折返活动,其实一直纠结这地方太远,而出发时间在8点,有很大的困难,好在昨晚天蓝帮我联系到了吾昱大哥,他开车过去正好路过我家附近,随即电联并约好明天的时间和地点,今早按照约定的时间在北三环坐上了吾昱大哥的车,又去农大接上天蓝后,非常顺畅到达约跑地点。

下车后看到好多驴友已经开始集合,也见到了熟悉的跑友魔影、鹅毛、菜鸟等,这真是驴马大集合啊。签到合影后便出发了,我由于调整背包落在队伍中间,看着大家走得都很快,而我只能小跑着。慢慢追上前面的天蓝,再前面是八角老洪带头,曾多次听天蓝讲过他的传奇故事,今天终于见到真人了,上身就穿一衬衫,果然魅力无比,很有大将的风范。

我们就跟着八角老洪向鹫峰进发,上升速度很快,跟得我直喘,后面还有几位驴友叫不上名来,速度也很快,紧追我的步伐。就这样一直上到台阶,我们几个跟老洪打招呼后先慢跑了起来,形成了天蓝、魔影、林平和我4人的小团队,基本是以慢跑和快上为主,遇到下坡就以走为主,安全第一。很快我们便翻过萝卜地北尖,下降后我对路线有了印象,记得上次来的时候这段公路正在修,修得真不错跑上去很舒服,可是后面的林平掉队了,而且还看不到人影,我和天蓝只能停下来等,他也不认识路,不能丢下他不管,等了好一阵子才看到他出现在视线中,我俩就边走边等他上来,原来他是停下来喝水没有跟紧拉开了距离,而魔影已经先前开始上阳台山了,等我们到阳台山底下时他在上面也停了下来,我们到后他给说了下具体的路线后准备返回了,这样就剩下我们三个人了,依旧是快速上升,中间遇到一位驴友问我们是不是317的,我们说是他还给拍了照片,我们因怕打乱节奏也没停下来与他交流。

到达阳台山顶风挺大,我穿得又少,感觉很冷就快速跑了起来,还拿出手机捣鼓了几下,与天蓝和林平拉开了点距离,他急忙喊我,我赶紧把手机装好追上他们,这段下降过程中有一段特别险要,只能抓着树枝往下挪,大家相互提醒特别小心。到了那个水泥池子记得上次来在那玩了一阵子,在上面绕圈跑。接着就是比较陡的爬升,上次来这里的雪还没融化很滑,爬得很费劲,这次倒是没感觉,很快便登顶妙峰山,用时1小时55分,上次记得好像用了2小时10分。

狼儿峪的路由于天蓝不熟悉,后面又没人跟上来,安全起见临时决定下撤,这一路碎石,也基本是慢颠着,跟走没什么区别,遇到三三两两的驴友上山,看来我们还算是早的。很快下到涧沟,上次就是在这地方吃的饭,我提议再去那家吃一顿吧,他们说这才几点啊还是回去再说吧,于是我们继续上路。到大觉寺哑口这段,依次遇到滕姐、菜鸟、跑乐玩、魔影等人反穿过来,这样他们可以搭拌林平,我、天蓝和滕姐慢跑上升,后来滕姐冲了一把也停下来等他们了,她真厉害,头部昨天刚做了手术还裹着沙布今天就来参加活动了,路上不小心又摔了一跤,摔得不轻,手腿都有血迹。我和天蓝很快登顶哑口开始下降,看时间应该3个半小时能轻松完成,所以我俩就放慢速度,为了安全慢慢下撤,这时遇到上山的驴友多了起来,有点堵塞。大部分都会给我们让路,也有的站在中间不动的,我们就得躲着他们,而鞋子又滑几次差点摔倒。瞅了几眼还真有不少美女登山,相比于跑步圈的女汉子们,这些姑娘看上去文静很多,瞬间觉得她们身边的那些爷们儿们很有福气啊!

最后一段路我俩还是走错稍绕了一点,还好回到公路上,一路奔向终点,用时3小时29分,时间控制得很好,感觉强度适中,膝盖很不舒服,下降的时候只能以走为主,看来最近得好好保养一下了。

感谢天蓝的一路陪跑和提醒注意安全,每次跟着他跑很踏实,不会扔下你不管自己颠儿了。还经常推荐绿野好的活动让我们去参加,才有幸与大家一起挑战三峰,虽然速度有快有慢,但我们的目标都是一致的,而大多数人都比我们多了狼儿峪,耗时也相对更多,很让人佩服。感谢吾昱大哥的车解决来回的交通问题,时间精力节省一大半。感谢各位领队组织的好活动,虽然没能分清都是哪位,可大家的大名已牢记在心,期待下次再聚!






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点评

拜读了。  详情 回复 发表于 2013-12-5 14:42
甩开老洪,潜艇更神!  详情 回复 发表于 2013-12-3 11:37
强  详情 回复 发表于 2013-12-3 08:48
佩服,非常佩服。  详情 回复 发表于 2013-12-3 08:26
潜艇越来越厉害了,不过既然膝盖不舒服,还是别跑山了吧!我没觉得有什么必要性,非要跑山,搞得自己膝盖不舒服,一旦膝盖废了,你这辈子要在痛苦中度过吗?善意提醒,没别的意思。  详情 回复 发表于 2013-12-1 18:30
我和天蓝只能停下来等,他也不认识路,不能丢下他不管  详情 回复 发表于 2013-12-1 14:08

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4#
发表于 2013-12-1 20:15:03 | 只看该作者
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发表于 2013-12-1 18:30:59 | 只看该作者
潜艇越来越厉害了,不过既然膝盖不舒服,还是别跑山了吧!我没觉得有什么必要性,非要跑山,搞得自己膝盖不舒服,一旦膝盖废了,你这辈子要在痛苦中度过吗?善意提醒,没别的意思。

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谢谢您的提醒!您说得很有道理,可能是由于季节的原因吧,跑步多了膝盖多少会有些脆弱,不过我会注意的。  详情 回复 发表于 2013-12-3 15:27

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6#
发表于 2013-12-1 15:50:58 | 只看该作者
仰视呀 呵呵 太强大了
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7#
发表于 2013-12-1 14:30:59 | 只看该作者
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8#
发表于 2013-12-1 14:27:20 来自手机客户端 | 只看该作者
佩服
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9#
发表于 2013-12-1 14:11:02 | 只看该作者
她真厉害,头部昨天刚做了手术还裹着沙布今天就来参加活动了,路上不小心又摔了一跤,摔得不轻,手腿都有血迹
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10#
发表于 2013-12-1 14:08:49 | 只看该作者
我和天蓝只能停下来等,他也不认识路,不能丢下他不管
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