参加刘吉老师7日教学活动课后作业（多图）

-藍-

仁·心术 发表于 2013-12-9 08:26
蓝同学滑的真心好，上身的稳定性相当出众，走刃相当凶猛，真是巾帼胜似须眉啊。
你单板转双板的原因竟然跟 ...

对...然后大家还管这种行为叫“迷途知返”

-藍-

       首先感谢组织这次教学活动的各位前辈，被抽中作为下午正式学员，幸甚至哉。身为半路出家单改双的我，心中忐忑不已。第一次写作业看人家都是洋洋洒洒万言，实不知从何下笔...姑且流水账记之，万望老师和各位门主、帮众、不明真相的围观群众轻拍...       7日早4：50起床，5:46上路，到雪场8:26。出大厅已看见队伍在集结了，自己先上紫丁香热身一趟，晴好无风正是教学拍片的好天气。第二趟到薰衣草入口，人差不多已经齐了，近前跟骚浪帮主报到：下午学员已经来了..被妥妥轰到一边打酱油。上午旁听的学员不少，跟了几趟之后去刷了刷其他道，等想起来该休息吃饭的时候，一看下午1点多了，憋着尿意忍着饿，火速奔赴（六索的“火速”也就那样）教学现场。下午的教学内容，基本上是卡宾、搓雪两种小回转和横滑基本功练习（除了最后一趟上来晚了被“抚地小恶魔“助教带错了道错过了不知道讲的啥...哭死），分别在薰衣草和野玫瑰。关于刘老师指出的几点问题，总结如下：
1、上半身，稳定性尚可，点杖问题在上臂随动（看视频有高低起伏而且上臂貌似抬起来太高了，不排除有杖略长的原因），应该用手腕的力量去点并且吸收掉雪面给的回弹。
2、腿的问题，卡宾小弯山上腿外刃立刃不够（点评以后再试试刘老师说好多了，但是撇脚腕特别是右脚腕钻心的疼啊，关节的侧韧带平时锻炼少不灵活是必然的，看来不刻意练习很难有改观，而且不能太心疼零件儿...要练就能不怕疼%>_<%）；给雪板施加压力较小。
3、整体，节奏乱。乱...这个和左右力量不平衡，低头，还有当时雪道上活动旗门比较多心理素质欠奉都有一定关系。但是左右不平衡肯定是最大的问题。
4、基础差... 具体表现为不会横滑降⊙﹏⊙。在野玫瑰刘老师说要练这个的时候我心慌慌地问助教大人啥是横滑降... 这个说来话长...要从单改双的原因论起，曾经在多乐米兰道自以为单板速度还可以的我被某双板（某人一看就知道说的是谁自己进来反省）倒着滑超过去，深受打击，从此发誓改双，一度以为双板没走在刃上都是不对的 今天上午8点30到了雪场就基本上一直在野玫瑰练横滑...特别下午十来趟野玫瑰基本没人了，上半段早被大风刮成了光板，一直练到收板（其实光板倒好练了）。我发现自己是，一面朝山下就不敢放平板底，不看可以...后来就一直暗示自己不要怕摔不死要放松。刘老师说，把横滑的要领融汇到回转里，搓雪小回自然就成了。这个真是要多练基本功，最最基础的横滑降。        当晚在卡门驿站做录像点评，刘老师现场结合录像指导身法，多的不说了指导现场如图，如果哪里拍虚了那只能说明照片主体的气场太强大太震撼实在拿不稳手机...
       没拍到大家的合影，遗憾。
        P.S 回程之前崇礼又飘雪花了，暮色真心美，滑雪除了技术还有很重要一部分是情怀嗯嗯。 另，学会半项神技...从此要走上邪魅路线...
       此报告。

-藍-

仁·心术 发表于 2013-12-9 08:27
楼主的小板儿很帅哦，sc pro哦

谢谢...可惜被我贴的太幼稚了，破坏了它的气场...

-藍-

dwang 发表于 2013-12-9 09:22
那个蓝色的飞鸟型的图案是卡门图标吗？也看到海门主身后有这个标记

嗯应该是滴，设计很棒。左边好像是L&K字母变体组合，右边看似小鹰展翅，犀利呀。

库库

发现右板洞洞站了个小人好可爱呀。

-藍-

仁·心术 发表于 2013-12-9 11:03
你是期待呢？还是期待呢？还是期待呢？？
可惜你滑的太好了，没给刘教练那个机会 ...

可不敢期待..会当场晕过去的...

君临泰山

说的很详细，很受益{胜利}

-藍-

仁·心术 发表于 2013-12-9 11:03
说实话，我没看懂那个标志是啥

藕也是凭目视妄自揣测的...

-藍-

仁·心术 发表于 2013-12-9 11:02
得，楼主你看，正主来了吧。。。。。。

哎呀哎呀...

chching321

开始以为-蓝-是蓝的呢