冬令御寒首当养肾

晓残 · 发表于 2013-12-31 08:13:06

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晓残 · 发表于 2013-12-31 08:12:20

对于养肾防寒来说，饮食调摄很重要。冬天宜选食羊肉、狗肉、雀肉等温肾壮阳、产热量高的食物，这对素体虚寒者尤其有益。还可食一些具有补肾益肾功能的食品，如核桃、板栗、桂圆等。“黑色食品”能入肾强肾，亦宜择食，如黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳、乌骨鸡等。

四季疯 · 发表于 2013-12-31 10:45:08

营养就是好

直接走 · 发表于 2013-12-31 15:16:03

营养刚刚好！

朝阳@辛迪 · 发表于 2013-12-31 18:05:35

溜腰花儿也是一道名菜啊！

唐潮 · 发表于 2017-11-16 08:54:21

[聊聊] 冬令御寒首当养肾