【丽江驴友之家冬季行程】2014年2月1日-6日徒步雨崩神瀑、朝圣梅里雪山（春节特辑）

桂林雨季

提前报名奖励机制2014版：
为了鼓励更多的驴友提前安排行程，享受高质量旅行，提前预订驴友之家徒步雨崩活动驴友享受一下提前报名奖励，本奖励机制自2014年1月1日起实施。

1）提前30天报名，价值28元户外百变头巾1条，赠送价值88元哈尔斯户外保温水杯1个，赠送免费接站服务（接火车站或接机场，乘坐汽车抵达丽江队员，因汽车到达时间波动较大，需自行打车到集合客栈附近，费用自理），赠送出发前1晚丽江纳西庭院式客栈住宿（2人/间，单人入住需补房差）。

2）提前20天报名，赠送价值88元哈尔斯户外保温水杯1个，赠送免费接站服务（接火车站或接机场，乘坐汽车抵达丽江队员，因汽车到达时间波动较大，需自行打车到集合客栈附近，费用自理），赠送出发前1晚丽江纳西庭院式客栈住宿（2人/间，单人入住需补房差）。

3）提前10天报名，赠送免费接站服务（接火车站或接机场，乘坐汽车抵达丽江队员，因汽车到达时间波动较大，需自行打车到集合客栈附近，费用自理），赠送出发前1晚丽江纳西庭院式客栈住宿（2人/间，单人入住需补房差）。

4）提前1天报名（集合日之前1天）， 赠送集合日丽江纳西庭院式客栈住宿（2人/间，单人入住需补房差）。

桂林雨季

驴友之家徒步雨崩秋冬季特色行程（每年10月11日-来年5月实行冬季行程）

2014年1月31日：丽江集合日
       全国各地驴友乘坐火车飞机抵达丽江（免费接站：包含火车站及机场，自2013年10月11日开始实施），全体队员前往由丽江驴友之家工作人员统一安排客栈住宿。（丽江纳西庭院式客栈），晚上6点前抵达队员，可由领队带领前往花马街聚餐，吃丽江特色正宗三文鱼、斑鱼等（AA制）  晚上8点行前说明会                                                 住  丽江

2014年2月1日：丽江—飞来寺
          早晨7点集合出发，经雄古观景台(观玉龙雪山、哈巴雪山)到金沙江风光，可在香格里拉开发区安排早餐，后经伏龙桥到达奔子栏午餐，下午翻越白马雪山4292垭口，抵达飞来寺，入住酒店。
                                                              住飞来寺观景标准间

海拔数据：丽江2416米  金沙江边1800米     白马雪山垭口4292米  飞来寺3600米
徒步距离：无

2014年2月2日 ：飞来寺—雨崩上村
    早晨观看梅里雪山日照金山，早餐后乘车前往西当西当村，抵达西当热水塘后开始徒步（建议骑骡子，费用自理），徒步12公里上坡后翻越那宗拉垭口，经6公里下坡抵达上雨崩。      住雨崩普间

海拔数据：飞来寺3600米 西当村2550米  那宗拉垭口3700米  雨崩上村3100米
徒步距离：18公里（12公里上坡，6公里下坡）

2014年2月3日：雨崩上村—笑农大本营—冰湖—雨崩上村  
早餐后从住宿地出发，经高海拔原始森林及杜鹃丛林，徒步将近2小时后翻过海拔3700米的垭口，直至河底，再穿过一片原始松树林后就到达海拔3650米的笑农大本营；稍作休整后就向海拔3900米的冰湖进发；大约下午二点钟的时候开始返回，于黄昏六点钟左右返抵雨崩上村。          住雨崩普间

海拔数据：雨崩村3100米  笑农登山大本营3650米  冰湖：3900米
徒步距离：22公里

2014年2月4日：雨崩上村—神瀑—西当村—飞来寺
    早餐后经雨崩下村前往雨崩神瀑，中午返回雨崩村。午餐后徒步返回西当温泉，乘车返回飞来寺（欣梅里雪山的晚霞）入住酒店。                                  住飞来寺观景标准间

海拔数据：雨崩村3100米  雨崩神瀑3800米 飞来寺3600米
徒步距离：32公里

2014年2月5日：飞来寺—白马雪山-奔子栏-纳帕海—香格里拉
     再次观赏“日照金山”，飞来寺出发—迎宾台（十三白塔）—白马雪山（全程最高点4292拍照留念）—原始森林—贺龙桥—尼西坡—纳帕海—香格里拉，晚餐后逛香格里拉月光古城—参观转经筒（亚州最大转经筒），当晚住香格里拉酒店标间。          住香格里拉

海拔数据：飞来寺3600米  香格里拉3300米
徒步距离：无

2014年2月6日：香格里拉—松赞林寺—虎跳峡—丽江
    早晨前往云南藏传佛教第一大寺—松赞林寺游览，结束后乘车前往虎跳峡镇午餐，下午游览虎跳峡，18：00左右返回到丽江，结束朝圣梅里雪山之旅！
海拔数据：香格里拉3300米 虎跳峡1800米 丽江2416米
徒步距离：无
驴友之家徒步雨崩冬季行程费用说明：
【所需装备】：户外徒步鞋、冲锋衣裤、30L左右的徒步冲顶包
【参加队员要求】：身体健康、活泼开朗、有团队意识、有环保意识
【活动费用】2080元/人

包含：行程内专车费、领队费、 景点门票、保险费40万/人（含15万元专业户外险）、5晚住宿费
景点门票包括：梅里雪山雨崩景区、 松赞林寺、虎跳峡
不包含：往返丽江大交通费用、行程用餐、藏民家访、骑马
备注：途中用餐，所有队员餐费AA，餐费标准早餐15元/人，正餐30-40元/人（素菜20元，荤菜40元），FB如土鸡等，标准会有所提高！

特别提示：全程不进任何形式的购物点。

桂林雨季

徒步梅里雨崩所需装备：

A：驴友之家Hikers Home俱乐部可统一免费提供部分
1）登山背包：必备，徒步前往冰湖、神瀑时需要背负个人衣物、饮用水、相机及路餐（备注：如没有准备，可在驴友之家官网论坛申请，驴友之家Hikers Home,有向广大队员免费提供30L-40L徒步包）

2）登山杖：驴友之家俱乐部为每个报名的队员免费提供MBC专业登山杖。

3）护膝：有效缓解徒步旅行带给膝关节的压力，免除徒步旅行后患之忧。

4）手套：徒步冰湖海拔较高，到达3900米时，手套会组织身体热量的过快散发

5）小手电：雨崩村住宿都没有独立卫生间，晚上去卫生间，可以派上用场！

6）雪套：11月-来年5月份去冰湖徒步是可以用（注：必需要穿登山鞋，否则无法使用），其他月份用到的机率比较少。

备注：以上户外用品在使用过程中，请广大队员充分爱护，提高驴友之家户外公共用品的使用率，再次郑重感谢。待徒步旅行行程结束后，按照申请件数归还，如有丢失，需按原价赔偿（申请表中有装备明细价格）
B：需个人准备物品如下
1）冲锋衣裤，如果没有可以用牛仔裤加厚外套代替，透气速干内衣。夏天最好穿快干衣裤，透气排汗，总之要是宽松的最好。　

2）登山鞋及户外袜：在梅里雨崩徒步旅行，上下坡比较多，所有线路碎石较多，登山鞋和户外袜，可以有效的保护你的双脚，另外对徒步速度也是一个有效的保障。

3）一到两套换洗的内衣裤，因为徒步旅行时，出汗较多，返回飞来寺具有洗澡条件的地方，洗澡后换上一套新的内衣裤，让旅程更为轻松自在。

4）带牛肉干、巧克力、水果等能及时补充热量路餐，去冰湖徒步路上没食物和水源补给点，出发前需备水和干粮。

5）防晒霜、墨镜、唇膏等高原光线很强等防晒装备。

6）因不同的血型和肤质，有些人可能会遭蚊虫叮咬，皮肤敏感的驴友有必要准备驱蚊剂。

7） 个人常用药品（感冒药、退烧药、降火药、止痛药、晕车药、创可贴等）

云南旅行及徒步雨崩的友情提示：

天气方面：云南梅里雪山区哉属高原立体性气候，高原地区，晴天很晒，雨天很冷，具体温度请出发前三天咨询驴友之家工作人员。

服装方面：一件较厚冬天保暖外套，其他户外冲锋衣裤为佳，建议带一套休闲衣裤，可以拍不同的风格的照片，一句话，一年四季的衣服都带上，超短裙和羽绒服擦肩而过的风景，一点也不要惊奇怪。

鞋方面：以防滑防水户外登山鞋为最佳。

洗漱用品：建议自带毛巾，浴巾及洗漱用品，有些地方讲究环保不配； 有配的地方，所配东西质量也不好，毛浴巾更是无法消毒。

行李箱方面：双肩背包最佳，千万别带拉杆箱或带轮子的行李箱，因为这里的古城和其他景点全是石板路面，拉杆或轮子的最好不是拉的而是用扛的。

其他物品：墨镜、防晒用品、太阳帽、滋润保湿用品。（云南特别干燥，紫外线也超强），小手电或头灯（有些地方晚上没路灯）。

门票方面：学生证（半票），军官证（半票）；残疾证，老人证（70以上）全免。
药品方面：治感冒、治拉肚、防中暑、防蚊虫。

至于高原反应：来云南之前，调整好生活规律，锻炼身体，年轻人一般是不会出现太大的高原反应的。到云南后，多听领队建议，避免过度紧张。（本活动谢绝有心脏病或高血压病史驴友）
相机方面：内存卡一定要够，最好带移动硬盘，储存设备的连接线一定要带。如果内存卡比较特殊，最好带上自备的读卡器。

其他提示：除了丽江市各大银行都有外，其他地方很少或根本没有银行，比如泸沽湖和梅里雪山雨崩等。请去这几个地方，要备足现金。

另在飞来寺、香格里拉住处都有公用电脑可供导照片，或上网聊天，查信息等。

以上住宿、户外俱乐部、车票、火车票等如需雨季安排，请提前确认，以收到订金为准。如有不详之处，可联系丽江驴友之家工作人员，丽江驴友之家联系方式：

徒步雨崩活动咨询及联系方式：
驴友之家户外旅行网
http://www.hikershome.com/

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新浪微博：@驴友之家HikersHome
电话传真：0888-5187182

重中之重：本行程不适合有心脏病或者高血压病史的驴友，如有以上状况，请选择其他线路，故意隐瞒病史，出现任何后果，自我担当责任，与驴友之家无关！

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