清蒸石蹦

396488898 · 发表于 2014-1-9 22:18:20

清蒸石蹦的制作材料：主料：田鸡700克
辅料：火腿30克,鸡蛋黄糕30克
调料：盐10克,味精3克,胡椒粉3克,小葱30克,鸡油10克,姜20克清蒸石蹦的特色：石蹦肉质滋嫩，味道鲜美。教您清蒸石蹦怎么做，如何做清蒸石蹦才好吃1. 将田鸡（石蹦）撕去皮，从腹部切开掏出内脏，斩去头、爪，带骨斩为3 厘米长的段，用清水漂尽；
2. 葱、姜切为细丝；
3. 熟云腿和老蛋黄糕切丝；
4. 用大汤碗一只，注入鸡清汤500毫升，加葱、姜、云腿、老蛋黄糕、胡椒粉和石蹦，上笼用旺火蒸17 分钟；
5. 蒸后取出加盐、味精调味，淋上鸡油即成。
清蒸石蹦的制作要诀：大火气足，蒸15 分钟左右，出笼加盐和味精调味，则石蹦肉质滋嫩、鲜美可口。

小帖士-健康提示：
1. 石蹦肉味鲜美，历来视为珍稀野味，有清火明目和滋补强身的功效。
2. 此菜有清心、润肺、滋补之效。

396488898 · 发表于 2014-1-9 22:18:39

396488898 · 发表于 2014-1-9 22:18:51

396488898 · 发表于 2014-1-9 22:19:04

转山转水转佛塔 · 发表于 2014-3-21 08:23:57

[精美菜谱] 清蒸石蹦

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