我这速度是不是太慢了～～～

flyaway

新车捷安特ATX680买来三个星期了，还属于自我恢复体力阶段。

上个周末，和朋友们约了去北邮打球，然后去取修好的数码相机，然后去给客户送东西，最后回公司加班，于是骑车试探一下自己。

路线大致是：东四环红领巾桥－－东三环农展桥－－北三环蓟门桥－－北四环学院桥－－北四环保福寺桥－－北四环小营桥－－北二环地坛－－长安街－－现代城，时速基本保持在20公里/小时，因为中间有几件事需要办，所以时间上没什么参考。

中间在地坛那的KFC吃东西，特意挑了一个临窗的位子，眼睛紧盯着自己的驴，生怕重复其它兄弟们的悲剧～

昨天要出去拍一些片子，所以再次骑上出去作为一次机会。大致路线是：东四环红领巾桥－－东三环京广桥－－沿三环到南边的木樨园桥拍一部分－－洋桥南1500米拍一部分－－南二环陶然桥－－向西一直过丽泽桥－－丰北桥－－岳各庄桥－－然后因为不认路折腾了半天从岳各庄桥向西再向南，过京石高速，差不多到了第三个目的地拍片子－－回到岳各庄桥，从五棵松上长安街－－八王坟－－红领巾桥。大概全程是70公里。

想请问诸位大侠，这两次我的时速基本保持在20公里/小时，基本没有太快也没有更慢，对我来说算是基础的恢复期，诸位骑行出去时速大概是怎样的？我要保持在一个怎样的时速，跟大家出去才不会掉队或者拖大家的后腿呢？

柱子

大仙

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呵呵，不是我不想快，实在是初始阶段体力不济，不过现在有了标准，就好努力了～

flyaway

收到，现在中间的一些阶段可以保持在22，不过估计不超过5公里又会降回来，然后隔上一段再达到，开始向持续23努力

无法弄

flyaway

因为两次中间都有需要办的事情，所以不太好估算时间。下周争取专门出去骑一次，时间就不会被切割的比较碎了：）