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本帖最后由 在草原仰望蓝天 于 2014-3-8 22:27 编辑
【活动咨询及报名】
24小时报名及咨询QQ：714960247 小宇（在草原仰望蓝天）
咨询电话：13540428590
关注新浪微博：@在草原仰望蓝天
微信号：chenhongyu1992916
2013年本路线路定期组团计划时间表
活动时间为成都集合时间，次日出发，抵达成都当晚住宿酒店由我们俱乐部统一安排。 （6人以上团队可根据要求定制路线及日程）
提示：受汶川地震的影响，映秀-日隆路段至今未完全通车，仅限9座以下车辆通行。 因此团队客户若选择全程包7座以上车辆，则往返路线只能走：成都-雅安-泸定-丹巴-小金-日隆，全程约14小时。
请选择活动期数：
第01期：03月31日集合-04月05日
第02期：04月28日集合-05月03日
第03期：04月30日集合-05月05日
第04期：06月08日集合-06月13日
第05期：07月13日集合-07月18日
第06期：08月24日集合-08月29日
第07期：09月08日集合-09月12日
第08期：09月28日集合-10月03日
价格：2380元/人
第09期：09月31日集合-10月05日
价格：2580元/人 黄金周
第10期：10月26日集合-10月31日
第11期：11月09日集合-11月14日
第12期：11月30日集合-12月05日
第13期：2013年12月29日集合-2014年01月03日（跨年）
第14期：2014年02月01日集合-2014年02月06日（大年初二集合）
价格：2380元/人
（元旦、春节、清明、五一、端午期间活动费用上浮100元/人）
山人行承诺：
a、每期活动提前一个月汇款确定的，每人优惠100元
b、四人以上团队报名，免费安排接机或火车接待
c、6人以上团队可根据要求定制路线及安排日程
d、曾经参加过山人行户外次活动的队员可享受优惠100元
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【目的地资料】：
四姑娘山，海拔6250米，位于东经102.9度，北纬31.1度，座落在邛崃山脉中段，四川省小金县和汶川县交界处，是邛崃山脉最高峰。在没有修建“官路”的明清甚至更早时期，这里与外界的沟通得益于一条古道，它是茶叶、衣物的血脉之道，这就是后人所称的“唐柏古道”。时日如梭，巴朗贯通，古道废弃，直至80年代初期，江苏一山友从资料中获得这一信息后，雇佣了数名当地向导和十余匹马，在雪中穿行14天，终于走通此路线，使它重新面世并逐渐成为中国境内十大经典穿越路线之一。
四姑娘山，在藏语中叫"斯各拉"，即为"掌管生日的主神"。它是阿坝州已批的三大国家级风景名胜区之一，又是国家自然保护区，目前正在待批世界自然遗产。距离成都228公里，总面积达700余平方公里。四姑娘山即是景区内四座并立的山峰，其主峰海拔6250米，在四川境内仅次于[url=http://www.sc3rx.cn/index.php?m=content&c=search&a=init&catid=531&dosubmit=1&info[title]=贡嘎]贡嘎山[/url]，享有"蜀山皇后"美誉。（3峰海拔5664米、2峰海拔5454米、大峰海拔5355米）。这里终年积雪，冰清玉洁，根连地厚，峰插天高，白云浮玉，光摇烟霞，山麓下有5000多平方米的草坪。四姑娘山，景区分为四山三沟（山：1--4峰；沟：海子沟、双桥沟、长坪沟），被誉为“东方的阿尔卑斯”。
长坪沟全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。春天，山花与油菜花齐开；秋日，赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱，飞瀑流泉在密林中哗哗作响，古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。
【路线特色】：
★ 本次三峰攀登有山人行户外专业认证登山领队带队及高山协作，常年带领攀登，经验丰富。而且配四姑娘山当地向导全程提供相对完善的后勤补给和登山服务。由专业四姑娘山专业高山向导带队，我们俱乐部提供炊事帐篷和后勤补给。
★ 欣赏四姑娘山、长坪沟、海子沟风光、藏区风情。我们希望以此为基础培养更多热爱登山的朋友不断超越自我、到达新的高度、难度。由于是由南向北穿越，所以下山路上的雪比上山路的雪还要深很多。与大峰登山路线类似，这条路线沿途水源补给充足。东方阿尔卑斯，蜀山之后四姑娘山长坪沟、双桥沟、海子沟、毕棚沟古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景沟内红叶、杜鹃花种类繁多，泉水幽幽，溪水潺潺，瀑布飞挂，林木葱葱，冰川林立，野生动植物种类纷繁。
★ 三峰攀登是一座技术三峰能让你在雪山攀登上一个台阶的雪山，假如你已经攀登过奥太娜,四姑娘山大峰\二峰等体力型山峰,想循序渐进地尝试更高的山峰,并学习一定的岩石操作技术,那么,跟我们去四姑娘山三峰吧!而且进山所经过的长坪沟,与海子沟风格迥异，其秀美的风光，非常令人向往。
【活动组织】：山人行户外俱乐部 www.sc3rx.cn（专注川西线路，策划个性化出游线路。欢迎个人、社团、企事业团队报名、团队可单独组队，同时欢迎公司及团体单独报名，我俱乐部可以为您量身设计川西、川藏、大香格里拉、甘南、青海等地的特种户外旅游、摄影、婚纱等长线旅游活动。同时可为广大来川旅游的朋友提供包车（7—50座正规旅游车）、订房等信息
【风景指数】：★★★★★ （五星最高）
【活动强度】：★★★ （五星最高）
【活动难度】：★★★ （五星最高）
【活动领队】：山人行户外俱乐部认证领队/待定
【活动人数】：6<20人
【活动时间】：全年
【集合地点】：成都
【具体行程】：
特别提示：我俱乐部有权根据实际情况，在不减少游览景点及接待标准的前提下对行程游览顺序进行调整。如因不可抗力影响，如地震、山洪、道路塌方等，导致行程无法完成或更改路线，大家通过协商进行费用退补（行程减少或取消按未发生费用全额退费，行程增加或绕道按实际增加费用补费）。参与队员可以打印此贴作为行程依据。
![]() 全国各地-成都
今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！
餐食：全天餐费自理。
住宿：成都市区，酒店2-3人标准间
（备注：活动报名截止后，我们才开始预定房间。一般在出发前3天，我们会将酒店信息发送到您的手机。）
![]() 成都-57km-都江堰-30km-映秀-65km-卧龙-94km-日隆（或成都-137km-雅安-16km-飞仙关-59km-宝兴-149km-达维-20km-日隆）
早7:30俱乐部门口集合出发，专车经国家级风景区都江堰，沿岷江而上，沿途欣赏岷江河谷风光。经5.12汶川地震震中映秀，观地震遗址，之后沿303省道，抵达卧龙午餐，卧龙在曾是国宝大熊猫繁育基地。午餐后沿卧龙峡谷而上。翻越海拔 4532 米的巴朗山，观巴朗山的草甸，领略巴朗山的雄奇自然风光，天气好还可在猫鼻梁欣赏四姑娘山全景。
住宿：日隆民居
餐饮：卧龙午餐、日隆晚餐
需时：全程约需5.5小时
海拔：成都540米 日隆镇海拔3100米
![]() 日隆-12km-三峰大本营
早餐后轻装进入长坪沟,装备由马驮.徒步至大本营，沿途景色以高山草甸和灌木林为主，幺妹峰不时出现在我们视线中。到营地以后进行高海拔适应、技术训练、绳结、安全知识等，这段路需要一定耐力，建议体力不好的队员提前联系马匹以便保存体力（费用自理）。大本营海拔4400米。下午进行攀登相关的技术培训以及适应海拔，练习装备的使用、上升、下降、行进保护、滑坠制动，救助等。晚上早休息，为第二天的冲顶做准备
住宿：露营
餐饮：日隆早餐、路餐自理、营地晚餐
需时：6~7小时
海拔：日隆3100米，三峰营地4400米
![]() 三峰大本营-3km-攻顶-3km-大本营
凌晨4点起床，从营地出发，拂晓前完成冲顶。在攀登途中可以看到醉人的日出，俯瞰长坪沟风光。顶峰上更是可以极近距离的欣赏秀美的四姑娘山幺妹峰及巨大的悬冰川。冲顶完毕后小心下撤至营地休息。
住宿：露营
餐饮：营地早餐、路餐自理、营地晚餐
需时：营地-顶峰约7小时，顶峰下撤到营地4小时
海拔：营地4400米，顶峰5454米
![]() 大本营-12km-喇嘛寺-7km-日隆
当天撤营，下午2点左右返回日隆，烤羊庆祝（费用已含)
住宿：日隆民居
餐饮：营地早餐、路餐自理、日隆晚餐
需时：营地-喇嘛寺约4小时，喇嘛寺-日隆20分钟（坐面包车）
海拔：三峰营地4400米，日隆3100米
![]() 日隆-240km-成都
早餐后原路返回成都，（抵达成都时间不确定，由于四川的交通状况不是十分的理想，可能会因为修路、交通管制，堵车耽误时间，实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票！）成都散团后自由FB。如还需在成都继续逗留的，需要协助订房的，可以提前和我们的领队说明。
住宿：不含
餐饮：日隆早餐、途中午餐
需时：全天行车约7小时
海拔：成都540米
【费用包含】：
1、交通：包包含成都到日隆往返交通费用。8座越野车每车5名队员。
2、住宿：按行程所列标准入住，包含活动前一晚成都商务酒店住宿。
3、门票：包含长坪沟门票、观光车费及资源管理费
4、餐饮：全程所列餐费,6正4早（营地早餐、营地晚餐）营地晚餐为两荤一素一汤，营地早餐为粥、大饼、清炒蔬菜等。
5、马匹及背夫：使用马匹及背夫运输公共物资、食品等费用，个人雇背夫及骑马费用自理。
6、协作及领队：山人行户外俱乐部资深户外领队,当地藏族高山协作。
7、登山注册备案费用。
8、保险：美亚户外专业登山保险。
9、装备费用：包含活动所需公用装备,药品,燃料及炊具炉具等。
10、俱乐部组织线路策划费。
费用不包含：个人技术装备使用费、个人骑马费用、个人购物费用以及其他奢侈性消费
【报名要求】：无严重高山反应及心、脑、肺，精神疾病，体能良好的户外爱好者
【活动形式】：半阿尔卑斯式登山，向导辅助登山
【登山路线】：三峰传统路线
【个人装备】：大背包（55L以上） 小背包或腰包 帐篷 睡袋（—15℃） 防潮垫 冲锋衣裤 排汗内衣 防水徒步鞋 抓绒衣 保暖内衣 排汗袜2双以上 手套 羽绒服 相机 手机（电池）头灯 水壶 头巾 手杖 墨镜（防紫外线） 帽子 雪套 防晒霜 唇膏 炉头 餐具 个人洗漱用品 个人特殊药品 个人零食 垃圾袋等
个人技术装备：头盔1、安全带1、上升器1、主锁2、快挂1、散锁1、下降器1、辅绳2mX2根、大冰镐1（俱乐部提供租赁，全套200元/套）
【公用装备】：主绳、路绳、绳套、岩锥、雪锥、机械塞、炉具、炊具、燃料、食品、蔬菜、气罐、对讲机、应急药品等
【关于高原旅行】：
在川西高原的一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，就是有雨雪，也多在夜间降落。
春季（4、5月）：各种山花竞相开放，为高原带来了春的气息，略显不足的是气候偏冷，时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。
夏季（6、7、8月）：虽然各种高山杜鹃早已开放完毕，但川西的草原一片青翠，星星点点的野花怒放其中，衬映着清澈的河水，远处雪白的雪山，虽然比不上秋天多姿多彩，却另有风味。虽然是高原的雨季，天气变化阴晴不定，一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。
秋季（9、10月）：无论是从气候、 景色来说，秋季都是最适合前往高原旅游的，五彩斑斓红叶，野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起，构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂，这是最令人遗憾的。
冬季（11月－来年3月）：冬季的高原白天往往都是大晴天，艳阳高照，你感受到更多的是苍茫，黄灿灿的草原，看到雪山的机率很高，夜晚还能看到灿烂的星河。
【关于高原反应的应对措施】：
到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能 适应高原气候，所以不必有心里负担。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。
1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）
【注意事项】：
1、本次活动全线为高海拔地区，三峰顶峰为5664米，平均海拔在3500-4200M,三峰是一座技术性三峰有一定技术按难度和危险，请正确评估自己的身体情况做正确评估，以决定参加与否。
2、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达20℃，夜间温度可能低至-5℃以下，请大家注意携带保暖衣物，并请选择-10℃温标以上的睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
3、此次活动登山途中几乎全线无手机信号。
4、高原地区热量流失迅速，请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。
5、所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。
6、本次活动中组织者已为大家购买适合本次活动的人身保险。由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队及组织者不承担，由受损害人依据保险条例、法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队及组织者概不承担。
7、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
8、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
9、尊重当地的风俗习惯。
10、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。
11、队员之间必须相互体谅，遇到分歧大家可以商量解决，但决定权在领队。
12、在整个户外活动中，,如果出现特殊情况，请参加队员绝对服从领队的意见。一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程。
13、户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外。
【报名程序】：
第一步：仔细了解行程，装备要求，经验要求，费用情况，包含内容，注意事项，决定是否报名
第二步：本次活动限20人内,少于4人则本次活动取消，跟领队取得联系，确认细节。
第三步：完整填写你的“网名、电话、QQ/MSN、性别、姓名、身份证号码、备注信息”通过短信或者网上传给领队登记
第四步：本次活动预收1000元/人订金（以便订车订房保险购买等）请将活动定金汇到公布的专用收款帐号，并保留回单，短信或网上联系领队方便查帐
第五步：定金到帐则报名生效，打款时请将活动预交款多加0.01-0.09元的方式，区分是否是您打的款。并站内短信留下联系电话，我们会及时与您联系
第六步：每次活动设置最后报名截止时间，在活动出发前三天左右我们数线路都基本直截报名.
第七步：请有次打算的队员提前做好工作安排，并适当调整身体状况（锻炼），另外提前准备装备。有困难请及时联系我们。
【活动咨询及报名】
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狗仔卡
发表于 2014-2-16 11:36:10
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